Tazón para batido de frambuesa, arándano, coco y chía
Agosto 21, 2023
Este tazón de batido afrutado y sabroso es un desayuno o un manjar matutino saludable y rico en proteínas que es fácil de preparar en tan solo 10 minutos.
Ingredientes
Para los batidos:
450 g (3 tazas) de bayas mixtas congeladas
150 g (1 taza) de bayas de acai
800 ml de zumo de manzana
Servir
4 cucharadas de semillas de chía negra
150 g (1 taza) de arándanos
150 g (1 taza) de frambuesas
45 g (1/2 taza) de coco rallado
Método
Paso 1. Para el batido: Combine las bayas mixtas congeladas, las bayas de açai y el jugo de manzana en un procesador de alimentos o licuadora. Licue a fuego alto durante 2 minutos hasta que quede suave.
Paso 2. Para servir: Divida el batido en tazones. Cubra con una mezcla de semillas de chía, arándanos, frambuesas y coco. Sirve de inmediato.
