Si vuela solo el Día de San Valentín, no hay razón para que no pueda ser su propia cita.
Las parejas no deberían divertirse del todo el 14 de febrero.
Al cambiar la forma en que te enfocas en el amor, puedes convertirte en tu propio Cupido con todo el botín característico.
Celebra el día de San Valentín
El concepto de amor propio está en aumento, y las búsquedas de Google de “cuidado personal” aumentaron en un 25 por ciento durante el último año.
La psicóloga Jacqueline Baulch dice que abrazar la tendencia ayuda a nutrir tu conexión más importante: la que tienes contigo mismo.
“El amor propio sienta las bases para todas nuestras otras relaciones con amigos, familiares, hijos, colegas y socios”, dice Jacqueline, directora de Inner Melbourne Clinical Psychology.
“Cuando somos capaces de ser compasivos, preocupados y cariñosos con nosotros mismos, los altibajos de la vida son más fáciles de navegar, nuestras relaciones son saludables y la vida se siente más plena y significativa”.
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Crea tu propia fecha
Al alejar el enfoque del amor romántico, al amor en general, es más probable que cree una experiencia positiva.
“No dejes que Hallmark te diga lo que debes y no debes hacer el V-Day”, dice Jacqueline.
“Ámate a ti mismo y a las personas que te rodean y encuentra formas de actuar en consecuencia”.
Salga a una cita, haga un picnic con amigos o prepárese para una noche acogedora con todos los adornos.
“Estoy pensando en Uber Eats, una buena copa de vino, mi vela favorita encendida y una cita con Netflix, pero bueno, soy solo yo”, dice.
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Mezcla tu rutina
Olvídese de su rutina diaria: este es un día para alejarse de lo mundano.
“Si eres soltero, es posible que ya pases mucho tiempo por tu cuenta, por lo que puede ser divertido hacer tiempo para una cita nocturna y hacer un esfuerzo por hacer algo divertido, relajante o creativo”, dice.
“Incluso pensar en ello como una cita contigo mismo puede cambiar tu perspectiva sobre cómo afrontas la experiencia: es algo para abrazar y divertirte, en lugar de algo de lo que sentirte mal”.
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Construye tu armadura de San Valentín
Sea suave consigo mismo si encuentra difícil el Día de San Valentín, aconseja Jacqueline.
“El mundo a veces puede sentirse construido para parejas y el 14 de febrero sin duda amplifica ese sentimiento”, dice.
“Si estás soltero, de repente puedes sentir como si todo el mundo estuviera unido y perdidamente enamorado”.
Sea proactivo en la planificación anticipada si sabe que es probable que le resulte difícil el día.
O considere reunir a las chicas para el Día de Galentine el 13 de febrero.
Acuñado por el personaje Leslie Knope en Parques y Recreación, es la oportunidad ideal para planificar una salida inolvidable y potenciar las endorfinas con tus mejores amigos.
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Escrito por Jenna Meade.