La mayoría de las mujeres tendrán al menos una infección del tracto urinario en su vida. La buena noticia es que el tratamiento de las infecciones urinarias es simple y eficaz.
Las infecciones del tracto urinario (ITU) son un problema común, particularmente para las mujeres.
En su mayoría, son causadas por bacterias que ingresan a la uretra, el tubo delgado que saca la orina del cuerpo, y a la vejiga, lo que se conoce como cistitis.
Las infecciones también pueden ocurrir en los riñones, lo que se llama pielonefritis.
Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir una infección urinaria simplemente por el diseño de su anatomía.
“La uretra es bastante corta y para las mujeres no hay mucha distancia entre esa abertura, la vejiga y la vagina y el ano”, dice la Dra. Lara Roeske del Royal Australian College of General Practitioners.
“Debido a que todos estos están muy cerca, esto aumenta el riesgo de que las bacterias lleguen a la vejiga al ascender por la uretra”.
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¿Qué causa las infecciones urinarias?
Las mujeres pueden tener un mayor riesgo de desarrollar una infección urinaria debido a los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo y la menopausia.
Durante el embarazo, un útero en expansión puede crear una presión que acorta aún más la uretra y, por lo tanto, facilita aún más la transmisión de bacterias.
“En las mujeres posmenopáusicas, la vagina se vuelve más seca y más delgada debido a una caída en el estrógeno”, dice la Dra. Amanda Newman, médico de cabecera especialista en salud femenina de Jean Hailes for Women’s Health.
“Esto puede provocar grietas en la piel que están expuestas a infecciones. Esto se trata de forma fácil y segura con estrógenos vaginales. Es una crema o tableta segura y eficaz que se inserta en la vagina “.
Limpiarse de atrás hacia adelante después de usar el baño puede transmitir bacterias a la abertura de la vejiga y la actividad sexual también puede causar una infección urinaria.
¿Cuáles son los síntomas comunes de las infecciones urinarias?
Los síntomas comunes incluyen:
- Sensación de ardor al orinar.
- Sentir que necesita ir al baño con frecuencia.
- Orina turbia o con olor fuerte
- Dolor por encima del hueso púbico o lumbar
- Sangre en la orina
- Fiebre o escalofríos
Tratamientos para las infecciones urinarias
Si tiene síntomas, consulte a su médico y hágase un análisis de orina.
Si se confirma una infección urinaria, lo más probable es que su médico le recomiende un ciclo corto de antibióticos.
Un agente alcalinizante de la orina disponible en las farmacias puede aliviar las molestias al cambiar la composición de la orina para que pique menos.
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Cómo reducir el riesgo de contraer una infección urinaria
Algunos estudios han explorado si el jugo de arándano y las cápsulas reducen el riesgo de desarrollar infecciones urinarias.
Un estudio de EE. UU. Encontró que ambos tuvieron efectos positivos, pero el Dr. Roeske dice que se necesita más evidencia para ver si los productos de arándano tienen algún efecto beneficioso sobre las infecciones urinarias.
Puede ayudar a reducir el riesgo de una infección urinaria al:
- Siempre limpiando de adelante hacia atrás cuando use el baño.
- Beber mucha agua para ayudar a eliminar la vejiga.
- Vaciar completamente la vejiga cuando vaya al baño.
- Usar un lubricante de buena calidad durante las relaciones sexuales para evitar daños en la piel del área genital.
- Orinar después del sexo para eliminar las bacterias.
Escrito por Sarah Marinos