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¿Pueden los pepinos realmente combatir los ojos hinchados?

Octubre 21, 2021

La imagen de rodajas de pepino sobre los ojos se ha convertido en sinónimo de tratamientos faciales y de belleza, pero ¿hay algún beneficio genuino en el ritual?

Desplácese por Instagram o anuncios en línea para tratamientos faciales y verá esta imagen una y otra vez.

Pero aunque todos sabemos que probablemente se sienta agradable y relajante, ¿alguna vez te has preguntado si esto realmente puede curar esas bolsas debajo de los ojos, o es solo para mostrar?

Por qué el pepino es popular en los tratamientos para la piel

El efecto calmante natural del pepino se ha promocionado durante mucho tiempo en la medicina ayurvédica y la ciencia muestra que estas frutas contienen algunos ingredientes poderosos.

“El pepino es muy bueno para ti”, dice la naturópata de Brisbane, Johanna Gibson.

“Tienen un contenido muy alto de agua, lo que obviamente es hidratante.

“También son muy ricos en antioxidantes, nutrientes y minerales, como vitamina C y K, y potasio.

“Además, está la fibra. Básicamente, son muy buenos para regular su sistema digestivo “.

También hay evidencia de que el extracto de pepino en la crema hidratante puede ayudar a hidratar la piel y calmar las irritaciones, incluidas las quemaduras solares.

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¿Son las rodajas de pepino realmente beneficiosas para los ojos hinchados?

A pesar de tener un gran impacto en lo que respecta a la bondad nutricional, los expertos coinciden en que aplicar pepinos directamente en los ojos puede resultar relajante, pero tendrá pocos efectos a largo plazo.

“Este es un tema muy interesante, ya que el pepino se ha utilizado en remedios para la piel desde la antigüedad”, dice la dermatóloga de Melbourne Katherine Armour.

“Como anécdota, el pepino tiene propiedades calmantes y puede aliviar temporalmente los ojos hinchados y posiblemente incluso las ojeras.

“Sin embargo, hay una escasez real de datos científicos que respalden estas afirmaciones tradicionales reconocidas de forma anecdótica”.

Johanna está de acuerdo en que es poco probable que el pepino tenga un impacto si se aplica externamente.

“Ciertamente se ve lujoso, y no veo nada malo en hacerlo, pero creo que obtienes el mayor beneficio de los pepinos comiéndolos”, explica.

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Buenos remedios para los ojos hinchados

Para las personas que sufren de hinchazón y círculos oscuros alrededor de los ojos, la mala noticia es que se reduce principalmente al “lado genético de las cosas”, según Johanna.

Ella sugiere un enfoque holístico centrándose en su dieta y descansando lo suficiente.

“Todo comienza en el estómago”, dice.

“Por lo tanto, es realmente bueno volver a lo básico: comer alimentos integrales, controlar la ingesta de azúcar y alcohol y dormir lo suficiente”.

Cuando se trata de tratar directamente la piel alrededor de los ojos, Katherine recomienda algunos otros productos que pueden producir mejores resultados.

“Los geles para los ojos o humectantes estándar que contienen antioxidantes antiinflamatorios como niacinamida, vitamina C, licopeno, ácido ferúlico, resveratrol y extracto de raíz de regaliz pueden ser útiles en este contexto”, dice.

“Las bolsas de hielo o las mascarillas oculares refrescantes que se ajustan al área de los ojos también son una buena opción”.

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Escrito por Alex White.