Pudín de colágeno y chía

Esta combinación súper simple de chía y nuez es el dulce perfecto, que ofrece una dosis saludable de omega-3 y fibra como parte de una dieta balanceada.

Ingredientes

½ taza de semillas de chía orgánicas Bioglan
½ cucharada de colágeno marino Bioglan en polvo
Un puñado de nueces trituradas
500ml de leche de almendras
Puñado de bayas frescas
Pizca de canela

Método

Paso 1.
Mezcle los ingredientes en un tazón pequeño.

Paso 2.
Vierta en un frasco de vidrio estéril y ciérrelo. Refrigere la mezcla durante la noche para que las semillas se vuelvan gruesas y esponjosas.

Paso 3.

Para servir, cubra con bayas frescas y una pizca de canela.

Nota: puedes sustituir cualquiera de los frutos secos o fruta a tu gusto.

2 porciones

Esta combinación súper simple de chía y nuez es el dulce perfecto, que ofrece una dosis saludable de omega-3 y fibra como parte de una dieta balanceada.

Ingredientes

Método

Entradas relacionadas: