Skip to content

Pudín de colágeno y chía

Octubre 29, 2023

Esta combinación súper simple de chía y nuez es el dulce perfecto, que ofrece una dosis saludable de omega-3 y fibra como parte de una dieta balanceada.

Ingredientes

  • ½ taza de semillas de chía orgánicas Bioglan
  • ½ cucharada de colágeno marino Bioglan en polvo
  • Un puñado de nueces trituradas
  • 500ml de leche de almendras
  • Puñado de bayas frescas
  • Pizca de canela

Método

Paso 1.
Mezcle los ingredientes en un tazón pequeño.

Paso 2.
Vierta en un frasco de vidrio estéril y ciérrelo. Refrigere la mezcla durante la noche para que las semillas se vuelvan gruesas y esponjosas.

Paso 3.

Para servir, cubra con bayas frescas y una pizca de canela.

Nota: puedes sustituir cualquiera de los frutos secos o fruta a tu gusto.

2 porciones