Por qué Pete Murray ha lanzado su propio retiro de bienestar en Byron Bay

El cantante y compositor australiano está dando un nuevo giro al estilo de vida del rock’n’roll al combinar su amor por la música con su pasión por la salud y el fitness.

Junto con el muso mate Benny Owen, Pete ha creado Music and Movements Escape en Byron Bay, un retiro de bienestar de cuatro noches que combina música con ejercicio en una experiencia de cinco estrellas. El rockero nominado por ARIA recientemente se puso al día con La casa del bienestar para explicar su motivación para desarrollar un retiro de salud.

Cuéntanos un poco por qué has creado Music and Movements Escape with Benny.

Benny y yo nos conocemos desde hace años. Nos encontramos por primera vez alrededor de 2004 en un festival en algún lugar cuando Benny tocaba la batería para Ash Grunwald. Benny era un tipo bastante grande en ese entonces. Había pasado un tiempo desde que vi a Benny y no podía creer lo que veía cuando vi que se veía en forma y esbelto. Había cambiado por completo su cuerpo y su mente. Él documentó esta transformación en su libro ‘Switch to Slim’. Ambos siempre habíamos compartido la pasión por la música, pero ahora ambos también compartimos la pasión por el fitness.

Benny se me acercó hace un rato sobre la idea de intentar hacer un retiro que combinara música y fitness y me gustó la idea. Luego mencionó hacerlo en Elements Resort en Byron Bay, lo que lo hizo aún mejor. Qué mejor forma de pasar unas vacaciones con un concierto acústico en directo en la playa y además de implicarnos en diferentes actividades divertidas y saludables.

Describe el retiro para nosotros.

Este retiro es el primero de su tipo, ubicado en la hermosa Byron Bay. Al combinar música y fitness, brindamos a las personas una experiencia única.

Esta primera escapada mundial se llevará a cabo en febrero de 2018. Music and Movement Escapes ofrece un alojamiento de lujo ubicado a poca distancia del océano con una de las piscinas más impresionantes de Australia, restaurantes gourmet y un spa de lujo.

Mantenerse saludable y tener buen aspecto es realmente un 80 por ciento de dieta y un 20 por ciento de trabajo físico. Come bien y te sentirás mucho mejor.

Habrá la oportunidad de hacer dos sesiones de entrenamiento físico conmigo, guiadas por el experto en acondicionamiento físico Benny Owen, así como un set acústico al atardecer mío el día de San Valentín. Además, hay una clase de surf de cortesía y muchas otras actividades para llenar sus días de diversión y relajación. Hay yoga antes del desayuno todas las mañanas y paseos a caballo por la playa. Si prefiere relajarse y descansar, simplemente puede sentarse junto a la piscina con una bebida.

El objetivo principal de Music and Movement Escapes es brindar a las personas la oportunidad de pasar más tiempo con su artista favorito y tener una experiencia positiva que les cambie la vida. Para este primer retiro, el artista soy yo, pero en el futuro nos gustaría hacer esto con otros artistas conocidos.

Benny Owen y Pete Murray están lanzando su propio retiro de bienestar

¿Cómo cuidas tu bienestar?

Siempre estuve involucrado en el deporte cuando era pequeño y siempre quise mantenerme en forma y saludable. Tengo una buena combinación de dieta, ejercicio en el gimnasio y también ejercicio divertido como el surf. El surf también es genial para tu mente. Si alguna vez me siento estresado, un surf rápido siempre me curará.

¿Cuál es su régimen de ejercicio habitual?

En el gimnasio es diferente cada día. Algunos días son de fuerza y ​​otros son de cardio. Mi ejercicio favorito se llama “Man Makers”. Son tan duros pero tan buenos para todo el cuerpo. Es demasiado difícil de explicar, así que échales un vistazo en mi Instagram.

¿Cuál es tu mejor forma de pasar un día libre?

Me gusta ir a la playa para surfear o simplemente pasar el rato y nadar. Soy un niño de agua, así que me gusta estar cerca de él.

¿Cómo cuidas tu dieta cuando estás de gira?

Esto puede ser muy difícil a veces, pero en la mayoría de los casos me quedo con las ensaladas cuando puedo. Intento mantenerme sin gluten y sin lácteos, por lo que esto lo hace aún más difícil. La mayoría de las veces que estoy fuera, trato de llevarme algunos bocadillos saludables de casa en caso de que me quede atascado.

Te estás acercando a los 50. ¿Qué consejo le daría a otros hombres para animarlos a mantenerse activos?

Me resulta bastante fácil mantenerme en forma y saludable si comes la comida adecuada. Mantenerse saludable y tener buen aspecto es realmente un 80 por ciento de dieta y un 20 por ciento de trabajo físico. Come bien y te sentirás mucho mejor.

¿Cuáles son sus metas para 2018?

Estoy a punto de lanzar otro sencillo en enero de mi nuevo álbum ‘Camacho’ y tengo un montón de fechas en las que estaré tocando. También me gustaría grabar otro álbum este año, así que será un año muy ocupado.

Music And Movement Escapes son del lunes 12 de febrero al viernes 16 de febrero de 2018 en Elements of Byron Resort and Spa.

Para obtener más información y entradas, visite www.musicandmovementescapes.com

Crédito de la imagen: Mira Eady

Leave a Comment