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Por que hay mucho que amar sobre ashwagandha

Octubre 17, 2021

¿Los nervios se sienten un poco agotados con todas las bolas curvas que se lanzaron este año? Esta poderosa hierba podría ser el tónico que necesitas.

Ya sea que se trate de días abrumadoramente ocupados, un montón de facturas, un trabajo que odias o simplemente la montaña rusa que ha sido 2020, la vida moderna puede ser estresante con una S mayúscula.

Desde responsabilidades cotidianas hasta eventos inesperados como problemas de salud o una muerte en la familia, el estrés tiene la costumbre de infiltrarse en nuestras vidas desde muchas direcciones.

Un estudio de 2015 informó que el 33 por ciento de los adultos informaron experimentar altos niveles de estrés percibido y agotamiento.

Encontrar los tónicos adecuados para aliviar los síntomas del estrés

El estrés no solo nos agobia, sino que también puede aumentar nuestro riesgo de padecer una variedad de problemas de salud.

El sueño, la meditación y el ejercicio son solo algunas de las tácticas que debe tener en su caja de herramientas para combatir los síntomas del estrés.

Pero también hay una antigua hierba medicinal que también está recibiendo mucha atención por sus formas calmantes para los nervios.

Conoce a ashwagandha, o Withania somnifera, un arbusto de hoja perenne que crece en la India, Oriente Medio y África.

También conocido como ginseng indio, la ashwagandha se clasifica como un adaptógeno: plantas utilizadas en la medicina herbal occidental para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés.

Se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica durante miles de años para ayudar a calmar y calmar la mente y los nervios, mejorar los niveles de energía, aliviar los sentimientos de malestar general en las personas mayores y mejorar la memoria y la función de aprendizaje, entre otras cosas.

Cómo conseguir ashwagandha en tu vida

La hierba energética es el ingrediente héroe de la nueva gama Ashwagandha Complex de Thompson, que comprende dos productos para el apoyo de los síntomas del estrés: Ashwagandha Complex Day y Ashwagandha Complex Night.

La fórmula del día también contiene Bacopa, otro ingrediente a base de plantas que se usa tradicionalmente en la medicina ayurvédica para mejorar la memoria y la cognición.

Y en la fórmula de noche, aceite de pasiflora y lavanda, que se utilizan en la medicina herbal occidental para reducir el insomnio e inducir el sueño.

Ambos productos no contienen gluten, lactosa, frutos secos, mariscos, azúcar, lácteos, huevo, pescado, semillas de sésamo o soja, ni colorantes ni sabores artificiales. Los ingredientes activos son de origen vegetal y aptos para veganos.

¡Haz que sea A para ashwagandha y sayonara para enfatizar!

* Esta publicación es presentada por Gama del complejo Ashwagandha de Thompson. Lea siempre la etiqueta. Siga las instrucciones de uso. Si los síntomas persisten, consulte a su profesional sanitario.