Es fundamental para evitar la caries dental y, lo mejor de todo, la mayoría de nosotros puede sacarlo directamente del grifo. Hay muchas razones por las que el flúor debería hacerte sonreír.
¿Alguna vez ha escuchado a la gente hablar sobre el flúor en el agua?
Proclamado como un mineral milagroso, el fluoruro se ha agregado a nuestra agua potable en Australia desde la década de 1950 y se le atribuye la reducción significativa de la caries dental.
Los dentistas han elogiado los beneficios del flúor durante años, sin embargo, muchas personas aún no saben qué es.
Entonces, para celebrar el Día Nacional del Dolor de Muelas el 9 de febrero, echamos un vistazo al flúor y cómo protege sus perlas blancas.
¿Qué es el flúor?
El fluoruro es un mineral natural que se encuentra en depósitos de rocas, sales y en algunas fuentes de agua.
En pequeñas dosis es indetectable por los humanos, pero según el presidente del comité de salud bucal de la Asociación Dental Australiana, el Dr. Michael Foley, marca una gran diferencia en nuestros dientes.
“Reduce la caries dental y, lo más importante, es seguro”, dice el Dr. Foley.
De hecho, algunos estudios han demostrado que el flúor reduce las caries en el 25 por ciento de la población.
Mientras tanto, el Consejo Nacional de Investigación Médica y de Salud de Australia descubrió que la fluoración del agua reduce la caries dental entre un 26 y un 44 por ciento en los niños y un 27 por ciento en los adultos.
Cómo actúa el flúor
La clave del flúor es que ayuda a proteger, al mismo tiempo que repara el daño ya hecho, según la asociación dental.
Lo hace deteniendo el proceso de desmineralización, donde el esmalte de nuestros dientes comienza a disolverse, haciéndolos más resistentes a las caries.
También ayuda a que el esmalte debilitado se recupere y ralentiza la actividad de las bacterias que crean ácido.
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El flúor ayuda a reducir la factura dental
Si una sonrisa más saludable no es razón suficiente para adoptar el flúor, considere los ahorros que puede hacer en el dentista.
“Los costos sustanciales de los empastes, tratamientos de conducto, extracciones, dentaduras postizas, coronas, puentes e implantes comienzan con la caries dental y los australianos gastan más de $ 10 mil millones cada año en atención dental”, dice el Dr. Foley.
“Esto se debe en parte a que muchos australianos mayores no crecieron con fluoruro”.
¿Quién tiene acceso al fluoruro en el agua potable?
Aproximadamente el 89% de las comunidades australianas tiene acceso a agua fluorada.
Sin embargo, algunas comunidades rurales o familias que usan agua embotellada se están “perdiendo”, dice el Dr. Foley.
Para estas personas, recomienda usar una pasta de dientes con flúor al menos dos veces al día, o dirigirse a un especialista dental para hablar sobre los suplementos que pueden ayudar.
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¿El fluoruro es malo para ti?
A pesar de los beneficios indiscutibles, Michael dice que las “afirmaciones de pequeños grupos minoritarios” sobre los efectos adversos del flúor todavía circulan en línea.
Estos incluyen sugerencias incorrectas de que no ayuda a sus dientes, es dañino para los bebés cuando se mezcla con fórmula infantil y causa cáncer.
Estos mitos han sido desmentidos y el flúor se considera perfectamente seguro en pequeñas dosis.
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¿Debería tomar más flúor?
Si bien los expertos dentales apoyan que se ponga flúor en el agua en pequeñas cantidades, es cierto que tomar demasiado de algo bueno puede ser malo.
La exposición excesiva al flúor provoca dolores abdominales, náuseas y en dosis extremas podría calcificar los huesos.
Por lo tanto, aunque es seguro en pequeñas cantidades, no aumente su consumo a menos que lo indique un profesional de la salud dental.
Escrito por Alex White.