¡Este parfait es un delicioso desayuno que sabe tan bien como parece! Cargado con nueces y semillas saludables para el corazón y servido con bayas frescas, es una manera épica de comenzar el día.
Ingredientes
1/4 taza de almendras, más algunas picadas extra para decorar
1/2 taza de macadamias
1 cucharada de semillas de calabaza
1 cucharada de semillas de girasol
1/2 taza de arándanos
1/2 taza de frambuesas
1/2 taza de fresas
Yogur de coco, para servir
Método
Paso 1. En un tazón pequeño, combine las nueces y las semillas y mezcle bien para combinar.
Paso 2. En un tazón pequeño aparte, combine las bayas y mezcle bien para combinar.
Paso 3. Para servir, en un vaso o frasco ancho, coloque las nueces y semillas mezcladas, las bayas y el yogur de coco hasta que estén llenos, terminando con el yogur y algunas almendras picadas extra para decorar.
