Empiece el día con estos panqueques repletos de proteínas endulzados naturalmente de Colette McShane y Claire Glenda y tendrá energía para quemar todo el día.
Ingredientes
1 plátano, machacado
8 fresas, machacadas
1 cucharada de proteína en polvo, opcional
2 huevos batidos
½ cucharadita de levadura en polvo
Spray de aceite de coco o de oliva
Método
Paso 1. Mezcle los ingredientes, use una licuadora para panqueques súper suaves.
Paso 2. Caliente una sartén y agregue la mezcla para crear panqueques (¡del tamaño que desee!).
Paso 3. Voltee cuando la mezcla comience a burbujear. Sirve con guarnición.
