De la A a la Z, estos ingredientes son poderosos cuando se trata de apoyar su inmunidad.
Seamos realistas, nuestro sistema inmunológico se ve sometido a todo tipo de presiones durante todo el año, especialmente durante los meses más fríos.
Se estima que hay más de 200 virus diferentes del resfriado que afectan a los seres humanos.
Y cuando se trata de prevenir los síntomas y la gravedad de los resfriados, hay algunos en particular que pueden darle un buen impulso a su sistema inmunológico.
A para andrographis
Puede sonar como algo salido de una película de ciencia ficción, pero la andrographis es una hierba poderosa de sabor amargo que es rica en compuestos conocidos como andrografólidos.
Se cree que estos pequeños y prácticos compuestos tienen propiedades antiinflamatorias, antivirales y antioxidantes.
La andrographis, que se utiliza tradicionalmente en la medicina china, está relacionada con la promoción de la defensa inmunológica del cuerpo y el alivio de los síntomas y la reducción de la gravedad de los resfriados comunes, así como de las infecciones leves del tracto respiratorio superior.
E de equinácea
Los nativos americanos han valorado durante mucho tiempo a la equinácea, un género de plantas con flores de la familia de las margaritas, por sus propiedades medicinales. Y la ciencia moderna se está poniendo al día.
Las plantas de equinácea contienen una mezcla compleja de sustancias activas, algunas que pueden tener propiedades antimicrobianas y antivirales, y otras que pueden ayudar al sistema inmunológico.
En una revisión de más de una docena de estudios, los científicos encontraron que tomar equinácea podría reducir el riesgo de contraer un resfriado en alrededor del 58 por ciento y acortar su duración en 1,4 días.
S es para ginseng siberiano
También conocido como eleutero, el ginseng siberiano se ha utilizado tradicionalmente durante siglos en los países del este, incluidos China y Rusia, para ayudar a prevenir el resfriado común y aumentar la energía y la vitalidad.
A pesar de su nombre, es completamente diferente al ginseng americano y asiático y tiene diferentes componentes químicos activos.
También se cree que los ingredientes activos del ginseng siberiano, llamados eleuterósidos, ayudan a estimular el sistema inmunológico.
Z es para zinc
Amamos el zinc por muchas razones.
Por un lado, es un nutriente esencial necesario para mantener nuestro sistema inmunológico funcionando a niveles óptimos.
Las investigaciones han demostrado que la ingesta de zinc al inicio de un resfriado puede disminuir el tiempo que está enfermo.
¿Puedes combinarlos en una sola dosis diaria?
Guardamos lo mejor para el final: una letra que aún no hemos mencionado es T (para tableta).
Ethical Nutrients Immune Defense combina todos estos ingredientes, y más, en una potente fórmula de salud inmunológica.
En forma de tableta diaria, puede ayudarlo a sentirse mejor al aliviar los cinco síntomas del resfriado común: andrographis para ayudar a aliviar el dolor de garganta, flema, tos y fiebre, y ginseng siberiano para ayudar a combatir la fatiga.
Con todo, eso significa apoyo diario para un sistema inmunológico saludable.
* Esta publicación es presentada por Defensa inmunológica de nutrientes éticos. Lea siempre la etiqueta. Siga las instrucciones de uso. Si los síntomas persisten, hable con su profesional de la salud. Andrographis se utiliza en la Medicina Tradicional China. Andrographis puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. Si tiene una reacción grave (como anafilaxia), deje de usarlo y busque atención médica inmediata. No usar en niños menores de cinco años sin consejo médico.