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Lo que necesita saber sobre el consumo excesivo de alcohol

Abril 19, 2021

Borracho, zumbido, aplastado, destrozado: hay un sinfín de descripciones para emborracharse en la lengua vernácula australiana. Pero los expertos coinciden en una palabra para el consumo excesivo de alcohol: dañino.

La Fundación para la Investigación y Educación sobre el Alcohol este año encontró una inquietante falta de conciencia comunitaria sobre los vínculos entre el consumo excesivo de alcohol y enfermedades potencialmente mortales como el cáncer.

Y el profesor de la Universidad de Monash, Merlin Thomas, dice que las sesiones de mucho alcohol, especialmente en la adolescencia y en la juventud, es un factor de riesgo para la dependencia del alcohol en la edad adulta.

“Esto es más que simplemente que el tipo de personas que se dan atracones también son del tipo que pueden volverse dependientes”, dice.

“Los atracones de alcohol en el cerebro en desarrollo cambian su cableado de una manera que altera sus funciones en el futuro”.

¿Qué es beber en exceso?

El profesor Thomas dice que el consumo excesivo de alcohol se define técnicamente como el consumo repetido de alcohol durante dos horas, alcanzando un nivel de alcohol en sangre superior a 0,08 y lo que equivale a al menos cuatro a cinco bebidas estándar en una sesión.

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Los impactos a corto plazo del consumo excesivo de alcohol

Despertarse con “ansiedad”, un sentimiento común de pavor después de una gran noche en los turps, puede ser el menor de sus problemas.

Las lesiones, los vómitos, la agresión sexual, la pérdida de memoria y la intoxicación por alcohol potencialmente mortal son solo algunos de los riesgos más graves cuando se da un exceso.

El Consejo Nacional de Investigación Médica y de Salud dice que una sesión de consumo excesivo de alcohol también puede exacerbar problemas de salud mental como la depresión, mientras que mezclar alcohol con algunos medicamentos puede resultar un cóctel peligroso.

Los jóvenes pueden ser particularmente vulnerables a riesgos como el sexo sin protección, los problemas de autoestima y la participación en actividades inseguras, advierte ReachOut.

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¿Cuáles son los riesgos a largo plazo del consumo excesivo de alcohol?

Suena obvio, pero cuanto más bebemos en exceso, mayor es la probabilidad de desarrollar problemas graves de salud física y mental como el cáncer.

Las pautas de alcohol de la NHMRC establecen que más de dos bebidas estándar en un día aumenta el riesgo de por vida de sufrir daños por enfermedades relacionadas con el alcohol, como cánceres de boca, garganta, esófago, intestino, hígado, próstata y mama, así como daño cerebral.

Los problemas de pareja, la mala piel, los problemas sexuales, las enfermedades hepáticas, la diabetes, la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas también pueden ser el resultado de beber en exceso.

Beber no solo se acepta, sino que a menudo se celebra en la cultura australiana, pero el director ejecutivo de FARE, Michael Thorn, dice que la mayoría de nosotros no conocemos los daños a largo plazo.

La encuesta anual sobre el alcohol de la organización 2018: Actitudes y comportamientos encontró que menos de la mitad de los australianos saben que el abuso de alcohol está relacionado con enfermedades que incluyen derrames cerebrales, cáncer de boca y garganta y cáncer de mama, así como otras 200 enfermedades y lesiones.

“La falta de conocimiento de la gente sobre el vínculo entre el consumo de alcohol y los riesgos de cáncer y otras enfermedades, combinada con la ignorancia general sobre cómo reducir esos riesgos, es extremadamente alarmante”, dice.

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Manejo de su consumo de alcohol

El profesor Thomas dice que, en última instancia, el consumo de alcohol se reduce a un “delicado equilibrio”.

“En esencia, el alcohol es una prueba de autocontrol y autoconciencia”, dice.

“Para quienes pasan la prueba, el alcohol puede ser uno de los placeres compartidos de la vida, una fuente de felicidad doméstica.

“Pero un vaso pequeño puede convertirse fácilmente en más, especialmente si la botella ya está abierta o si alguien más está pagando. A veces, es mucho más saludable para nosotros no tener otro, que bajar por esta pendiente resbaladiza “.

Vea lo que la psicóloga Leanne Hall, el naturópata David Jivan, el farmacéutico Gerald Quigley y los presentadores Ed Phillips y Jo Stanley tuvieron que decir cuando abordaron el gran tema del consumo de alcohol en The House of Wellness TV:

Escrito por Elissa Doherty.