¿Cuándo dejas de preocuparte por lo que la gente piensa de ti? ¿A qué edad está bien estar orgulloso de quedarse en casa un sábado por la noche (#JOMO)? ¿Y cuándo descubrirás quiénes son tus verdaderos amigos?
Las lecciones que aprendamos a lo largo de la vida, y cuando las aprendamos, serán diferentes para todos nosotros.
Aunque estamos en viajes individuales, hay algunas lecciones de vida comunes que podemos aprender a los 20, 30, 40 y 50 años para allanar el camino.
A los 20: aprenda a establecer límites
En una década en la que muchas personas están solidificando sus vidas, amores y carreras, los años 20 pueden estar llenos de preguntas.
La fundadora de Life Coaching Melbourne, Sandy Ewing, dice que aprender a decir “no” desde el principio ayuda a establecer límites importantes que durarán toda la vida.
“Esta es una de las mejores habilidades para la vida que puedas desarrollar. Le ayudará a tener relaciones más sólidas, habilidades de comunicación y disciplina, y un aire de confianza ”, dice ella.
“Descubrirás que no ‘te preocupas por las cosas pequeñas’ tanto como si no tuvieras límites personales.
“Por otro lado, quienes complacen a las personas inevitablemente sufren de baja autoestima y pierden la oportunidad de definir quiénes son realmente y quiénes quieren llegar a ser. “
A medida que las personas se acercan a los 30, demasiadas personas comienzan a comparar sus vidas con las de los demás ”, dice Sandy.
“Utilice el período previo a este hito para impulsarse hacia adelante en las áreas de su vida en las que se siente inadecuado, en lugar de caer en el modo de víctima o culpar a otros por cualquier deficiencia”, dice ella.
Lo que aprendí en mis 20: Leah Swann, 50, autora de Sheerwater
“Cuando tenía 20 años era un poco ‘cuidador de la cerca’ porque sentía que cuando era joven no conocía mejor”, dice Leah.
“Luego comencé a trabajar para una organización sin fines de lucro y me encontré encontrando prejuicios impactantes contra las personas por las que estaba defendiendo. Me di cuenta de que estar sentado en la cerca no iba a ser suficiente, tenía que tener una opinión informada y estar listo para defenderla “.
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A los 30: enciende
La verdadera felicidad significa una casa grande, una carrera exitosa, un auto elegante y niños bien vestidos… ¿verdad?
Sandy dice que está bien querer estas cosas, pero deberíamos preguntarnos si son una verdadera medida del éxito.
“Los años 30 son un momento ideal para reflexionar sobre en quiénes nos estamos convirtiendo y lo que realmente significa una vida con propósito”, dice.
“Luego, restablezca su visión y sus objetivos de acuerdo con el crecimiento personal en mente”.
También es una buena década para salir de nuestras zonas de confort, asumir riesgos y aceptar la responsabilidad de cada área de nuestras vidas: “Los seres humanos son más felices cuando están aprendiendo y creciendo”.
Lo que aprendí a los 30: Leah Swann
“Renuncié a la idea de tratar de ‘tenerlo todo’, lo cual, cuando lo piensas, es una idea un poco tonta e incluso codiciosa. Vi que con planificación y cuidado se pueden tener experiencias increíbles, incluida la paternidad, la carrera y los viajes, pero a menudo no de forma simultánea ”, dice Leah.
A los 40: reflexiona sobre lo que funciona y lo que no
“A los 40, finalmente podemos dejar ir lo que ya no nos sirve porque nos damos cuenta de que no importa”, dice Sandy.
“Hoy importa. Sentirse amargado por el pasado consumirá su energía y concentración. El perdón es clave. Desafortunadamente, muchas personas luchan por dejar atrás los errores o las heridas del pasado “.
Sandy dice que después de años de trabajar duro, y quizás de formar una familia, esta es la década para abrazar una nueva era: “Date todas las oportunidades para crear más victorias mientras aún tienes un alto nivel de vitalidad, salud y capacidad mental”.
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Lo que aprendí a los 40: Leah Swann
“A los 40, las amistades a largo plazo se pusieron a prueba. La amistad se trata de estar presente en los malos momentos. También se trata de confiar en que incluso cuando tu amigo atraviesa una etapa ‘extraña’, una crisis de la mediana edad, por ejemplo, saldrá por el otro lado ”, dice Leah.
“Cuando valoras una amistad, tienes que dejar pasar un poco, dar y recibir comentarios sólidos y aguantar. Y saber cuándo dejar pasar las cosas “.
A los 50:
Si los años 50 fueran una calcomanía para el parachoques, diría: “¡Nunca es demasiado tarde!”
Eso dice Sandy, quien cree que con la mente y el corazón abiertos, cualquier cosa puede suceder en esta década.
“La mente sobre la materia en nuestros 50 es clave”, dice.
“Si te mantienes fuerte física y mentalmente, serás más capaz de marcar algunas metas más de la lista de deseos. ¡Ve a por ello!”
Lo que estoy aprendiendo en mis 50: Kathryn Powley, 51, profesional de la comunicación
“Hasta ahora he descubierto que me preocupa menos cómo me perciben las personas y tengo más confianza en hacer lo que quiero hacer”, dice Kathryn.
“También estoy haciendo mi bricolaje en casa y aprendiendo a arreglar las cosas yo mismo en lugar de depender de las tradiciones, lo cual es muy satisfactorio”.
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Escrito por Elissa Doherty.