¿Reserva una escapada de verano o una escapada de invierno? ¿Qué tal un retiro de divorcio, una luna de dolor o una momia?
Son solo algunas de las opciones de viajes de bienestar que los australianos están adoptando mientras se deshacen de las vacaciones de “volar y fracasar” por retiros que mejoran la salud.
Ahora existe una experiencia de viaje para satisfacer todas las necesidades, ya sea la fatiga suprarrenal, la pérdida de un ser querido o alcanzar un hito especial.
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La industria del bienestar global ahora tiene un valor de 4,2 billones de dólares y el turismo de bienestar también es un gran negocio, con un crecimiento del 6,5% anual, más del doble de la tasa del turismo en general.
Samantha Lippiatt, directora general de los especialistas en viajes de bienestar y vacaciones Health and Fitness Travel, dice que este tipo de viaje está aquí para quedarse.
Un nuevo enfoque para las vacaciones
“Solían ser las vacaciones que se centraban en complacernos en exceso y en holgazanear, pero ahora la mayoría de nosotros nos enfocamos en mejorar nuestra calidad de vida y adoptar un estilo de vida saludable”, dice Samantha.
“Esto se está filtrando a nuestros planes de viaje, o incluso se está convirtiendo en el centro de atención.
“Las vacaciones en Australia están reflejando esta tendencia con un aumento en las consultas y reservas para descansos para desestresarse, programas de cambio emocional, inicios de actividad física y retiros para bajar de peso”.
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Estas son solo algunas de las nuevas tendencias de viajes de bienestar:
Escapadas de inmersión en la naturaleza
Existen numerosos estudios que confirman el vínculo entre el tiempo pasado al aire libre y una reducción de la ansiedad, el estrés y la depresión.
Great Walks of Australia’s Arkaba Walk lo llevará a través de 600 millones de años de actividad geológica en Flinders Ranges de Australia del Sur, mientras mejora su estado físico y se sumerge en la belleza natural local.
Bienestar preventivo
Los retiros que pueden ayudarnos a romper los malos hábitos que acumulamos en nuestro día a día, como fumar, beber demasiado alcohol y comer comida chatarra, suenan demasiado buenos para ser verdad.
La SHA Wellness Clinic en España ofrece tratamientos como fitoterapia macrobiótica, acupuntura y técnicas de relajación, diseñadas para ayudarte a dejar de fumar definitivamente.
Retiros de divorcio
Cualquiera que haya pasado por un divorcio, no importa cuán amigable sea, le dirá que puede causar estragos en su salud.
Esto ha llevado a una tendencia en las personas que planean viajes de bienestar en solitario para aprovechar una variedad de terapias de curación emocional, manejo del estrés y servicios de entrenamiento de vida.
El programa de concienciación del Amanpuri Resort de Tailandia se describe como una experiencia altamente meditativa que tiene como objetivo renovar su enfoque interno y se completa con tratamientos holísticos como la terapia craneal sacra, la curación reconectiva y el reiki.
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Lunas de dolor
“Estos auténticos retiros de bienestar ayudan a las personas que atraviesan períodos difíciles de sus vidas a tratar sus problemas en un entorno en el que realmente está bien no estar bien”, revela Samantha.
“Ya sea el fallecimiento de un ser querido, una ruptura grave o un período de depresión, las lunas de dolor te permiten recibir tratamiento especializado y tiempo libre para ayudarte a restaurar la felicidad y la normalidad”.
Ubicado en un castillo en la hermosa Puglia, Borgo Egnazia es uno de esos lugares de retiro y con su exuberante enfoque de bienestar del sur de Italia y su variedad de programas, debería volver a la alegría en poco tiempo.
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Mantente activo
Para aquellos más interesados en abrazar las endorfinas que provienen de actividades como senderismo, kayak y rappel, una experiencia de bienestar estimulante le dará el impulso que está buscando.
Muchas de estas vacaciones de aventura vienen con un toque de lujo, donde también se beneficiará de spas diurnos y tratamientos holísticos al final de su día lleno de acción.
En Como Shambhala Estate de Bali, participará en un circuito de entrenamiento en el gimnasio de la jungla al aire libre, en bicicleta de montaña a través de los campos de arroz y escalada en roca, junto con yoga, pilates y meditación más suaves.
Pero eso no es todo
También hay momias de bienestar que ofrecen descansos cortos y saludables para las mamás que necesitan recargar las pilas, retiros de menopausia, viajes de fertilidad, estancias de silencio e incluso viajes de bienestar especializados para hombres, que ofrecen de todo, desde antienvejecimiento hasta golf y spa.
¡Así que saque el pasaporte hoy para unas vacaciones que pueden traerle más que un bronceado!
Escrito por Liz McGrath.
Imagen principal: Sukhavati Ayurvedic Retreat and Spa ofrece paquetes de rejuvenecimiento personalizados para todos sus huéspedes.