Ya sea que seas un vegano saliendo con un carnívoro comprometido o que te guste y no te guste la comida en conflicto, no es raro que las parejas estén en desacuerdo en la cocina.
Puede tener diferentes intolerancias o gustos alimentarios, o tener apetitos que simplemente no coinciden.
O tal vez a uno de los miembros de la pareja le gusta un desayuno abundante, mientras que el otro prefiere su comida copiosa por la noche.
No es inusual que los socios tengan diferentes preferencias en lo que respecta a la comida, pero no se puede negar la simple alegría de compartir una comida con su amada.
Entonces, ¿qué haces si tu otra mitad tiene una forma de comer completamente diferente a la tuya?
1. Acepte que no existe la “mejor” forma de comer
La dietista Marina Payne señala que todos respondemos a la comida de manera diferente.
“Soy una firme creyente de que tu propio cuerpo sabe lo que es mejor”, dice ella.
“La evidencia nueva y emergente ha encontrado que nuestros genes únicos y factores ambientales / de estilo de vida como el ritmo circadiano, el ejercicio y el microbioma intestinal influyen en la forma en que respondemos a los alimentos.
“Comer no es algo en lo que ‘sobresalimos’ o ‘apestamos’, incluso cuando se trata de salud”.
Aceptar que tu pareja hace diferentes elecciones de alimentación requiere no minimizar a los demás, explica la entrenadora de relaciones Louanne Ward.
“Mirar con desprecio a tu pareja o levantar la nariz porque no elige lo que tú eliges es santurrón; no se trata de la comida, se trata de tu necesidad de controlar el medio ambiente para sentirte mejor”, dice Louanne.
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2. No espere que su pareja lo refleje
Nuestra forma de comer puede demostrar nuestros valores, por eso es comprensible querer encontrar un compañero que los comparta.
Por ejemplo, es probable que alguien que sea vegano por cuestiones de derechos de los animales quiera que su pareja comparta estas creencias.
Pero existe una delgada línea entre tener valores compartidos y proyectar sus propias creencias en otra persona.
Puede creer que los carbohidratos deben evitarse a toda costa, mientras que su pareja podría vivir de pan y papas.
“La falsa ilusión de que la compatibilidad está en similitudes impulsa el deseo de querer a alguien como nosotros”, dice Louanne.
“Por ejemplo, ‘si fuéramos iguales no estaríamos tan en desacuerdo, habría menos conflicto y la relación sería más pacífica’. Sin embargo, las diferencias y el contraste son necesarios para el crecimiento “.
Marina agrega: “Si comprenden que ambos son fundamentalmente dos personas diferentes con el derecho a alimentarse como elijan, sin juzgar y permitiendo la autonomía del cuerpo, es más probable que respeten la dieta de su pareja”.
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3. Comprometerse a reunirse para las comidas
Es posible que no estén comiendo la misma comida, pero sentarse a comer juntos les brinda la oportunidad de conectarse.
“El ritual y la importancia no están en lo que se come, sino en el acto de compartir el placer”, dice Louanne.
“Compartir una comida no significa comer exactamente la misma comida de la misma manera.
“Dos personas pueden tener dietas diferentes y aun así disfrutar cocinando juntas y creando comidas que combinen las necesidades de ambas personas”.
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Escrito por Samantha Allemann.