Las famosas amigas Steph Claire Smith y Laura Henshaw no son ajenas a las desventajas de las redes sociales. Ahora quieren ayudar a otras niñas a superar las presiones de vivir en la era digital.
Nuestra obsesión colectiva con las redes sociales a menudo se culpa por el aumento de las inseguridades sobre nuestra imagen y cómo nos medimos, tanto en línea como en el mundo real.
Esta cultura tóxica está particularmente extendida en aplicaciones de redes sociales basadas en imágenes como Instagram.
Las carreras de modelos de Steph Claire Smith y Laura Henshaw despegaron en 2013, casi al mismo tiempo que estalló Instagram.
“En aquel entonces, la aplicación era un territorio inexplorado”, dice Steph.
“No había ninguna guía, todo el mundo estaba improvisando”.
Una nueva realidad
Desde entonces, sin embargo, Instagram ha perdido su inocencia, inundado de seguidores comprados / falsos y cuentas troll malvadas dedicadas a intimidar a celebridades y gente común por igual.
Amigos por casualidad, modelos por comercio y gurús del fitness por estilo de vida, Steph y Laura se han convertido en influencers gracias a su presencia en las redes sociales.
Con 1,5 millones de seguidores entre ellos, están demasiado familiarizados con las presiones de mantener cierta imagen de perfección en línea.
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Cómo no dejarse llevar por el bombo de las redes sociales
En primer lugar, tenga en cuenta que nadie, sin importar lo que muestre su feed de redes sociales, es perfecto.
“Famosos o no, todos proyectamos una versión editada de la realidad en Instagram”, dice Steph.
“La próxima vez que seas culpable de compararte o de sentirte inseguro o defectuoso, recuerda que la realidad de nadie es tan buena como se ve en su feed de Insta”.
Considere dejar de seguir las cuentas que contribuyan negativamente a su imagen corporal y su autoestima.
“Regularmente me comparaba con algunas de las chicas a las que seguía y me di cuenta de que el mejor curso de acción era dejar de seguirlas”, dice Laura.
“No es nada personal, pero si seguir su cuenta alimenta tus inseguridades, quita el gatillo por completo”.
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Amigos en una misión
Steph y Laura sienten tanta pasión por ayudar a otras niñas y mujeres a conquistar el mundo digital que se han unido para ser coautoras de un nuevo libro, A Guía para niñas para patear goles.
“Muchos de nuestros seguidores son chicas jóvenes e impresionables que nos admiran como modelos a seguir”, dice Laura.
“Nos dimos cuenta de que sería increíble si pudiéramos producir algún tipo de guía dirigida a mujeres de todas las edades y cómo pueden navegar mejor la vida en la era digital, especialmente durante esos años de formación.
“Los niños enfrentan suficientes presiones en la adolescencia, sin agregar redes sociales a la mezcla”.
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Una guía para niñas para patear goles es una visión inmersiva, personal e informativa sobre el crecimiento en 2018 y más allá.
Además de abordar temas como la autoestima y la confianza en el cuerpo, aborda temas más personales como el trastorno alimentario de Steph en su adolescencia, la relación que alguna vez fue malsana de Laura con el fitness y las relaciones de la pareja con sus parejas.
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Ver esta publicación en Instagram¡Felicitaciones @stephclairesmith y @itsjoshmiller por su compromiso! Todo el equipo de @keepitcleaner está muy emocionado y orgulloso de sus bellezas 💗 ¡Qué increíble historia de amor!
Steph y Laura han tenido una racha exitosa desde que lanzaron su marca de estilo de vida y fitness, Keep it Cleaner, en 2015.
Desde un libro electrónico inicial, su negocio se ha expandido para incluir una aplicación interactiva, un programa de dieta y acondicionamiento físico y, más recientemente, una línea de alimentos saludables.
Una guía para niñas para patear goles (PVP $ 24,99) de Steph Claire Smith y Laura Henshaw ya está disponible.
Si usted o alguien que conoce está experimentando un trastorno alimentario o problemas de imagen corporal, comuníquese con Fundación Mariposa Línea de ayuda nacional (1800 334 673 o Email).
Escrito por Charlotte Brundrett.
Ver esta publicación en InstagramKeep it Cleaner 2019 @migoals Diary + A Girl’s Guide to Kicking Goles = una combinación hecha en el cielo.😍 Nutre tu alma, luego haz algunos planes serios para conquistar el mundo. 🙌 ¡Visite @booktopiabooks para reservar hoy mismo su copia firmada del primer libro de Steph & Laura! 💕 Además, solicite su diario en @migoals (http://keepitcleanerin2019.com.au)