Cómo la chica dorada de la televisión encuentra satisfacción al llevar un estilo de vida optimista.
La vida no va a deprimir a Kerri-Anne Kennerley.
La icónica presentadora de televisión australiana ha sido una fuerza imparable en la industria del entretenimiento desde que comenzó su carrera a la edad de 14 años, presentando un programa infantil por la tarde.
Desde entonces ha presentado innumerables horas de televisión en vivo, ha trabajado como presentadora de radio y ha sido una incansable trabajadora benéfica.
A principios de este año, sus logros televisivos fueron reconocidos cuando fue incluida en el Salón de la Fama de TV Week Logies.
“Fue fantástico”, dice Kerri-Anne, de 63 años, sobre el galardón.
“He estado dando vueltas en la industria durante muchos años. No creo que haya hecho nada excepcional, excepto aparecer y hacer lo que haces, y hacerlo con pasión “.
Sin embargo, con todo el éxito brillante que ha logrado, Kerri-Anne también se ha enfrentado a la angustia.
En marzo de 2016, su esposo durante 32 años, John, sufrió una lesión en la médula espinal después de una caída.
Ahora en una silla de ruedas en su casa en Sydney, las vidas de John y Kerri-Anne han cambiado irrevocablemente.
“Cuando ocurren eventos que cambian la vida, tienes que aceptar la nueva norma”, dice Kerri-Anne. “Es extraordinario y su espíritu es fantástico”.
“Tenemos mucha suerte, habla y respira de forma independiente, y puede consumir alimentos, y todavía va al fisioterapeuta y está muy motivado”.
“Pero todavía no puede presionar un botón o pasar una página, así que eso lo hace bastante limitante y puede ser frustrante. Sin embargo, esto es lo que tenemos en este momento y solo tenemos que ver qué nos depara el futuro “.
La búsqueda de Kerri-Anne por la satisfacción
Es esa tenacidad y determinación lo que ha sido un rasgo fuerte de Kerri-Anne a lo largo de su vida.
Cuando se trata de disfrutar de una vida sana y feliz, su mantra es mirar siempre el lado positivo.
“Creo que tienes que intentar tener una actitud positiva y ser una persona para quien el vaso está medio lleno, en lugar de medio vacío”, dice.
“No estoy diciendo que sea fácil, y es más natural para algunas personas que para otras, pero cuando atraviesas dificultades tienes que rodearte de gente buena y positiva”.
Agrega que buscar el lado positivo la ha ayudado a mantenerse en períodos difíciles, incluso cuando luchó contra el cáncer de mama en 2012.
“Busque cosas que le den a su vida, cada minuto y cada hora, un poco más de satisfacción”, dice ella.
Si bien está contenido, eso no significa que Kerri-Anne tenga planes de reducir la velocidad o retirarse.
Busque cosas que le den a su vida, cada minuto y cada hora, un poco más de satisfacción.
“Cielos, no”, se ríe cuando se le pregunta si había considerado la jubilación. Este año, tiene un plato ocupado con charlas, presentando para Sunday Night en Seven Network, escribiendo su próxima autobiografía y recientemente se convirtió en embajadora de marca para la compañía australiana de vitaminas y suplementos, Healthy Care.
Con tanto para mantenerla comprometida, Kerri-Anne le da crédito a mantener su estado de ánimo saludable al permitirse masajes de tejido profundo y dormir lo suficiente.
“Solo tienes que encontrar lo que más te convenga”, dice.
Mantenerse en forma y saludable
Kerri-Anne le da crédito al golf como su ejercicio básico durante las últimas décadas.
“Me encanta el golf”, dice. “Caminas cuatro horas y media en zigzag a lo largo de un recorrido. Ciertamente son unos 12.000 pasos. Creo que caminar es una de las mejores formas de ejercicio y no cuesta ni un centavo “.
En su casa de Sydney, tiene equipo de gimnasio, incluida una bicicleta estática. “Puedo montarme en la bicicleta y ver televisión al mismo tiempo”.
Tener una rutina y ceñirse a ella es la mejor manera de asegurarse de mantenerse activo, dice ella.
“Para las mujeres, es genial si pueden hacer un poco de entrenamiento con pesas y pilates, y el yoga es fabuloso.
“Compré un par de cintas de yoga y las puse en el DVD y hago algunos estiramientos, lo cual es bastante importante”.
Kerri-Anne se ha unido al equipo de Healthy Care como embajadora.
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Escrito por Erin Miller