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Girl power: Cómo criar hijas empoderadas

Junio 23, 2023

Tener estas conversaciones ayudará a las niñas en su vida a convertirse en mujeres jóvenes que pueden aprovechar con confianza sus capacidades y ayudar a moldear el mundo.

Las mujeres tienen mucho talento, fuerza, compasión e intelecto para ofrecer al mundo, un hecho que se celebra en el Día Internacional de la Mujer.

Pero como padres o modelos a seguir de las niñas, ¿cómo las ayudas a encontrar sus voces y perseguir sus metas y sueños?

El autor y psicólogo Collett Smart dice que los adultos tienen un papel importante que desempeñar en la crianza de las niñas para que se conviertan en mujeres seguras y empoderadas.

“Es importante para ellos saber que sus voces son importantes. El hecho de que sean mujeres no las hace menos importantes ”, dice Collett.

Si bien ha habido avances en la igualdad de género en las últimas décadas, Collett cree que las jóvenes de hoy harán más avances.

“Son los próximos líderes, padres; crearán otro cambio ”, dice.

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Conversaciones para hacer un cambio duradero

En su nuevo libro, Estarán bien: 15 conversaciones para ayudar a su hijo en tiempos difíciles, Collett describe algunas de las conversaciones clave que los padres deben tener con sus hijas para ayudarlas a convertirse en mujeres seguras, cómodas y compasivas.

La imagen corporal, las relaciones y amistades respetuosas y los medios de comunicación demasiado sexualizados son temas importantes de los que los padres pueden hablar con sus hijas para ayudar a moldear sus actitudes sobre sí mismos, dice.

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Cómo hablar con las chicas sobre sus cuerpos.

“Todavía ponemos mucho énfasis en cómo se ven las niñas”, dice Collett.

“Cuando se enfocan en sus cuerpos todo el tiempo, se convierte en una definición muy limitada de lo que es ser mujer.

“Viene mucho de las redes sociales, la presión general de los medios, que su apariencia es lo más importante sobre ellos.

“Me gusta hablar sobre la belleza redefinida, que sus cuerpos son instrumentos, no adornos, y son vehículos para hacer cosas maravillosas, ya sea ayudar a otros a resolver problemas, hacer cosas físicas que son saludables, en lugar de mirar de cierta manera”.

Collett dice que esto no significa que las niñas no puedan enorgullecerse de su apariencia.

“No hay nada de malo en la moda, no hay nada de malo en el maquillaje… eso también puede ser una expresión del lado creativo de tu personalidad”, dice ella.

“No hay nada de malo en afirmar su creatividad. Necesitamos afirmar eso alentando las cosas que han hecho con la mente o cuando han hecho algo amable.

La forma en que los padres hablan sobre sus propios cuerpos comunica la importancia que le damos a la imagen corporal.

“Como padres, debemos modelar que su apariencia no es lo más importante de ellos”, dice ella.

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día Internacional de la Mujer

Ayudar a las niñas a construir amistades positivas

Navegar por las amistades y las relaciones también puede ser complicado para todas las personas, y Collett dice que es importante que las niñas aprendan que las discusiones y los desacuerdos entre amigos son normales.

Pero también necesitan saber que es importante que sean respetuosos.

“Está bien que las amistades evolucionen, porque la gente cambia y los intereses cambian”, dice.

A las niñas a menudo se les anima a ser amables y pensar en los demás primero, pero Collet dice que es vital que las niñas no permitan que esto se convierta en una aceptación del abuso.

“Necesitamos enseñarles cómo ser asertivos cuando se sienten atacados o sin poder”, dice.

“No tienen que ser amables todo el tiempo, eso no significa no ser amables, sino enseñarles cómo usar una voz fuerte y ser fuertes. Aún puede ser amable en eso, pero tenga límites saludables.

“Enséñeles palabras con ‘yo’, que alienten a las niñas a ser dueñas de sus sentimientos y experiencias, como ‘Me sentí decepcionada’ o ‘Lo siento, ¿podemos arreglar esto?’”, Dice Collett.

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Que enseñar a las niñas sobre la ira

Si bien a menudo se acepta que los niños usen la ira para expresar tristeza o estrés, a las niñas se les enseña a reprimirla.

Collett cree que, en cambio, deberíamos permitir que las niñas sientan su ira y expresen sus emociones con palabras.

“Muéstreles cómo expresar su enojo sin lastimarse ni ser agresivos”, dice ella.

“Enséñeles que pueden expresar su ira de manera constructiva para hacer cambios en su vida”.

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El poder de escuchar

Una parte clave de tener conversaciones para enseñar a las niñas sobre el empoderamiento es escuchar.

Todos los jóvenes, incluso los que tienen confianza, pasarán por sus altibajos.

Por mucho que deseen, los padres no pueden proteger a sus hijos de todo; solo necesitan estar disponibles como un lugar seguro al que acudir cuando las cosas se pongan difíciles.

“Los adultos no deben subestimar el poder de escuchar y estar ahí para su hija herida”, dice Collett.

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Déjala hablar

Permitir que su hija exprese sus opiniones es clave para criar a una mujer joven empoderada.

“Hágale saber, ‘Tu voz importa, quiero escuchar tu voz, quiero escuchar lo que tienes que decir’. Brinde a las niñas la oportunidad de dar voz a lo que tienen en la cabeza ”, dice Collett.

“Particularmente en su hogar, ahí es donde aprenden que su voz es importante.

“Dejar que su hija debata temas importantes con usted, incluso si a veces se pone acalorado, le está enseñando a ser asertiva.

“Pero no es para ser cruel. Puede calentarse, pero no atacar la personalidad de alguien. Enseña a sus hijos a tener límites apropiados en torno a los desacuerdos.

“Todo eso es enseñar a las hijas a ser asertivas pero de una manera respetuosa”.

#BalanceforBetter es el tema de este año Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo.

Escrito por Claire Burke.