No todo es lo que parece cuando se trata de esas instantáneas de estilo modelo publicadas en las redes sociales.
Lo que ves no siempre es lo que obtienes.
Con el auge de las redes sociales, este giro de los Noughties en el viejo dicho se ha vuelto más frecuente, como lo está demostrando la chica “It” de Instagram, Stephanie Claire Smith.
Steph y su amiga Laura Henshaw han usado Instagram para educar a sus seguidores sobre la idea errónea de la imagen corporal en línea.
Los jóvenes de 22 años subieron dos fotos de sí mismos con 30 segundos de diferencia en sus cuentas de Instagram. Cada uno era dramáticamente diferente, uno más halagador que el otro.
“Al principio fue abrumador subir las fotos corporales de comparación en Instagram… las redes sociales le dan a las personas críticas una voz para menospreciarlo, lo que a veces puede ser difícil”, dice Steph. “Pero luego me di cuenta de que solo saldría bien de eso”.
Ambas mujeres querían transmitir el mensaje de que los buenos ángulos y la iluminación pueden hacer que la forma de su cuerpo parezca completamente diferente en una foto en comparación con otra.
“Laura y yo estuvimos de acuerdo en que era algo sobre lo que necesitábamos compartir nuestras opiniones. Somos conscientes de que muchas chicas jóvenes nos admiran. Eso es genial, pero siempre que sean conscientes de que no siempre estamos en el punto “.
“No queríamos que las chicas pensaran que siempre nos veíamos de cierta manera. No todo lo que ves en las redes sociales es real ”, dice Steph.
También han lanzado el sitio web Keep It Cleaner, una plataforma que tiene como objetivo inspirar a los adolescentes y adultos jóvenes a llevar estilos de vida saludables.
Steph, modelo y embajadora de Myer Fashions on the Field, también domina la escena de las redes sociales con más de un millón de seguidores en Instagram.
Pero si bien eso puede generar increíbles oportunidades profesionales, también existe una inmensa presión para estar a la altura de las expectativas de las redes sociales sobre el peso y la forma corporal.
“A veces, siento la presión de estar a la altura de las expectativas de la gente de ser modelo”, dice Steph.
“Creo que tienes que ser fuerte y saber que estás siendo lo mejor que puedes ser. Es importante intentar impresionarte a ti mismo, no a los demás. Así que ignora a los que odian “.
La desventaja del movimiento de las redes sociales
Si bien los hashtags de las redes sociales pueden servir como motivación para hacer ejercicio y comer de manera más saludable, también pueden convertirse en una herramienta autodestructiva y peligrosa para muchas niñas.
La obsesión con #fitspo y #fitsporation puede manipular a las niñas para que se ejerciten únicamente para lucir como una microcelebridad en Instagram en lugar de ejercitarse por su propia salud.
Estudios recientes han demostrado que los sitios de redes sociales pueden causar insatisfacción corporal y de vida, así como un aumento de los sentimientos de envidia para aquellos que son percibidos como superiores o en mejor situación.
“No queríamos que las chicas pensaran que siempre nos veíamos de cierta manera. No todo lo que ves en las redes sociales es real “.
La psicóloga Jessica Ciarma cree que los sitios de redes sociales pueden hacer que las personas desarrollen “una baja autoestima y se sientan obligadas a hacer dieta o hacer ejercicio en exceso como un medio para alterar sus cuerpos”.
Esto puede ser perjudicial ya que “la dieta puede provocar la aparición de trastornos alimentarios y la pérdida de peso ganada a través de la dieta rara vez se mantiene a largo plazo”, dice Jessica.
“Creo que es importante que todos tengan en cuenta que los estándares que se muestran en los sitios de redes sociales a menudo son inalcanzables. Dos personas con exactamente el mismo régimen de alimentación y ejercicio pueden tener formas corporales muy diferentes. Es importante tener en cuenta que es posible que nunca logremos un cuerpo que hemos idealizado en las redes sociales ”, aconseja Jessica.
También advierte que Photoshop y otros filtros a menudo pueden “distorsionar las imágenes en las redes sociales”.
A medida que la popularidad de Steph en las redes sociales continúa aumentando, les pide a los adultos jóvenes que “sean lo mejor que puedan ser y que solo sigan a las personas que los motiven de manera positiva”.
“No sigas a quienes te hacen sentir inseguro”, dice.
Escrito por Brooke Grebert-Craig