Cuando decimos que brille, esto es lo que queremos decir.
Es posible que no se dé cuenta, pero a partir de los 20 años, la producción natural de colágeno de su cuerpo comienza a disminuir.
Y es entonces cuando comienzan a aparecer los primeros signos visibles del envejecimiento, incluidas las pequeñas patas de gallo en las comisuras de los ojos, las manchas de la edad y el tono de piel más apagado.
No ayuda con cosas como la exposición a los rayos ultravioleta, el tabaquismo, la mala alimentación y la exposición a la contaminación. Lamentablemente, a diferencia de un buen vino, ¡la edad no es agradable para la piel!
Entonces, ¿qué es el colágeno y por qué es tan importante?
La palabra colágeno se deriva del griego, con “kola” que significa pegamento.
Pero el colágeno es en realidad la proteína que se produce de forma natural en todo el cuerpo y que, entre otras cosas, ayuda a la piel a mantener su firmeza y elasticidad.
Las investigaciones muestran que el cuerpo produce menos colágeno con la edad, desde alrededor del 1 por ciento al año a partir de los 20 años.
Hay una caída aún más pronunciada alrededor del momento de la menopausia debido a la caída de estrógeno (la ciencia ha encontrado que nuestros niveles de estrógeno se correlacionan con la formación de colágeno).
Y sí, eso significa que la cara que le mostramos al mundo se verá mucho menos brillante de lo que nos gustaría, a menos que tomemos medidas. Y cuanto antes mejor.
¿Necesitas un poco de potencia de fuego en la batalla contra los efectos del envejecimiento?
Si bien la mayoría de nosotros buscamos rápidamente productos antienvejecimiento tópicos (los que aplicamos en la piel), resulta que la belleza realmente comienza por dentro.
Además de una dieta y un estilo de vida saludables, aumentar los niveles de colágeno desde adentro es tan valioso para su rutina de cuidado de la piel como limpiar, tonificar e hidratar.
Un estudio realizado por investigadores del Reino Unido encontró que los participantes que bebieron una mezcla que contenía colágeno hidrolizado, vitaminas y minerales esenciales y ácido hialurónico mostraron una mejora significativa en la profundidad de las arrugas, la hidratación de la piel y la elasticidad en comparación con los del grupo de control.
Investigación similar del Reino Unido, publicada en la revista Farmacología de la piel y Fisiología, vio a un grupo de mujeres tomar un suplemento de colágeno o un placebo durante ocho semanas.
Cuando se acabó el tiempo, quienes tomaron el suplemento tuvieron niveles más altos de elasticidad de la piel.
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Cómo potenciar tu brillo en casa
Las tabletas y el líquido de colágeno Nature’s Way Beauty contienen 2500 mg de péptidos de colágeno VERISOL® tipo 1 y 3 clínicamente estudiados para ayudar a impulsar la producción de colágeno y mejorar la firmeza y elasticidad de la piel al ayudar a mejorar su estructura interna.
También incorporan antioxidantes para ayudar a ralentizar los efectos de los radicales libres y ayudar a proteger de enfermedades y signos de envejecimiento prematuro como líneas finas y arrugas.
Si prefiere beber su bondad, la versión líquida es una deliciosa inyección de colágeno con sabor a manzana que también contiene vitamina E, otro héroe anónimo del cuidado de la piel que también protege la piel del daño de los radicales libres.
Recuerde mantener su consumo de H2O y tanta actividad física como pueda en su día, además de adoptar una dieta saludable y variada, ¡y todos se preguntarán exactamente de dónde proviene su hermosa y radiante piel!
*Escrito por Liz McGrath.
Esta publicación es presentada por Tabletas y líquido de colágeno de belleza Nature’s Way. Es posible que este producto no sea adecuado para usted. Lea siempre la etiqueta, las advertencias y las instrucciones de uso antes de comprar. Los suplementos de vitaminas y minerales no deben sustituir una dieta equilibrada.