Este poderoso antioxidante puede ayudar con la salud de los espermatozoides; aquí está todo lo que necesita saber.
Cuando pensamos en cuestiones de fertilidad, a menudo nuestra mente se inclina hacia las mujeres, pero las estadísticas muestran que están muy extendidas entre ambos sexos.
Para aproximadamente el 20 por ciento de las parejas infértiles, el problema se relaciona únicamente con la pareja masculina. En el 30 por ciento de las parejas, el problema está en ambos.
Los problemas de fertilidad masculina pueden incluir espermatozoides de mala calidad, bajo recuento de espermatozoides y obstrucciones en los conductos del sistema reproductivo.
Entonces, ¿qué es exactamente el ubiquinol?
El ubiquinol es la forma de antioxidante natural CoQ10 (coenzima Q10) que se absorbe con mayor facilidad.
Incluso cuando somos sedentarios, todo lo que sucede en nuestras células requiere una increíble cantidad de intercambio de energía.
El ubiquinol es uno de los antioxidantes solubles en grasa más poderosos del cuerpo y la investigación muestra que esta forma de CoQ10 juega un papel crítico en la creación de la mayor parte de esta energía celular.
¿Qué tiene que ver el ubiquinol con los espermatozoides?
Los estudios han demostrado que el ubiquinol no solo está presente en altos niveles en los espermatozoides, sino que puede proteger a los espermatozoides del daño oxidativo, mejorar el recuento de espermatozoides y también puede desempeñar un papel en la producción de energía de los espermatozoides.
Un estudio de investigadores iraníes, publicado en La Revista de Urología, encontró que el ubiquinol puede ser “significativamente eficaz” para ayudar a los hombres con oligoastenoteratozoospermia, una afección en la que un hombre tiene la combinación de un recuento bajo de espermatozoides, una motilidad o movimiento deficiente de los espermatozoides y una forma anormal de los espermatozoides.
Entre los hallazgos más detallados de este estudio se encuentran los siguientes:
- El ubiquinol mejoró significativamente la densidad de los espermatozoides en más del 62 por ciento de los hombres;
- El número de espermatozoides móviles también aumentó significativamente en el 57 por ciento de los hombres;
- El porcentaje de espermatozoides de forma normal mejoró en el 52 por ciento de los hombres que tomaron Ubiquinol en comparación con el placebo; y
- La densidad de los espermatozoides aumentó más de 2,5 veces con Ubiquinol en comparación con la CoQ10 convencional.
Aumentar los niveles de ubiquinol
Nuestros niveles naturales de ubiquinol disminuyen a medida que envejecemos, alcanzando su punto máximo alrededor de los 30 años (o incluso antes si está físicamente activo o estresado).
Por lo tanto, puede valer la pena considerar compensar la disminución de los niveles naturales de ubiquinol, especialmente si usted y su pareja están tratando de concebir.
Puede encontrar ubiquinol en alimentos como sardinas y carnes rojas, pero necesitaría comer 50 latas de sardinas o 3 kg de carne roja por día para alcanzar su ingesta diaria recomendada.
El ubiquinol también está disponible en forma de suplemento. Los científicos han desarrollado un suplemento de ubiquinol de gel suave disponible en las principales marcas australianas, para ayudar a garantizar que obtenga la cantidad adecuada de ubiquinol que necesita.
Hable primero con su médico para obtener más información sobre el ubiquinol y recuerde que una dieta saludable, ejercicio, descanso y bajo estrés también son importantes en su viaje de fertilidad.
Escrito por Liz McGrath.
Esta publicación es presentada por Kaneka Ubiquinol. Lea siempre la etiqueta. Utilizar sólo según las indicaciones. Consulte a su médico.