Es posible que cada vez más mujeres estén usando copas menstruales, pero seamos sinceros, todavía pueden parecer un poco intimidantes para los no iniciados. Aquí está la verdad.
Si bien las mujeres australianas han usado toallas higiénicas y tampones desechables durante décadas, la marea está cambiando hacia opciones más rentables y respetuosas con el medio ambiente.
Las copas menstruales son vasos reutilizables, normalmente hechos de silicona, látex o goma, que se insertan para recolectar el flujo menstrual.
Los australianos tienen muchas marcas para elegir y vienen en diferentes tamaños.
Ventajas de las copas menstruales
Un estudio reciente en The Lancet encontró que las copas menstruales eran seguras y efectivas, con beneficios económicos y ambientales.
La profesora Beverley Vollenhoven, directora de ginecología de Monash Health, se encuentra entre los médicos felices de recomendar copas menstruales a sus pacientes.
“Es una compra única, que es mejor que comprar tampones o toallas higiénicas todos los meses”, dice. “Y, por supuesto, mejores para el medio ambiente porque son reutilizables”.
Pueden dejarse puestos durante más tiempo que los tampones, incluso durante la noche, y pueden acumular más líquido. Pueden durar hasta 10 años, lo que hace que la inversión inicial valga la pena.
Contras de las copas menstruales
Vaciar las tazas puede ser complicado hasta que le cojas el truco. Y limpiarlos en baños públicos o de trabajo también puede ser complicado.
Bienvenido a tu período La coautora, la Dra. Melissa Kang, dice que algunas mujeres temen las fugas o las molestias, pero esas preocupaciones generalmente se alivian con la práctica.
- Periodos abundantes: Lo que necesitas saber
¿Quién puede usar copas menstruales?
Bienvenido a tu período La coautora, la Dra. Melissa Kang, dice que cualquier persona, incluidas las niñas más jóvenes, puede usar copas menstruales.
“La mayoría de las niñas comienzan a usar productos no intravaginales, y está bien, pero no necesitan pensar que son demasiado jóvenes”, dice el Dr. Kang, profesor asociado de la Facultad de Salud de la Universidad de Tecnología de Sydney.
“Las niñas deben tener las mismas opciones que las mujeres cuando comienzan a menstruar”.
- Creciendo: Cómo hablar con los niños sobre el sexo
¿Existe algún riesgo al usar copas menstruales?
El Dr. Kang dice que las copas menstruales conllevan un pequeño elemento de riesgo, pero saber cómo usarlas correctamente puede mitigarlo.
“Existe la posibilidad de interferencia con los hilos del DIU, y parece un riesgo minúsculo, pero las mujeres deben ser conscientes y tener cuidado al quitar la copa, rompiendo la succión”, dice.
El profesor Vollenhoven dice que otro riesgo es olvidar que están ahí.
Un estudio reciente muestra que las copas menstruales no disminuyen el riesgo de síndrome de choque tóxico, una enfermedad rara pero grave que también puede ocurrir con el uso de tampones.
Cómo usar y limpiar las copas menstruales
Lunette Australia aconseja estos pasos para un uso eficaz:
Usar:
- Lava tus manos.
- Dobla tu copa menstrual por la mitad a lo largo, para formar una “c”.
- Póngase cómodo (de pie o en cuclillas) y relájese.
- Inserte la taza, luego verifique que esté completamente abierta en la parte superior.
- La copa se puede usar en cualquier día de su período.
Para quitar y limpiar:
- Lava tus manos.
- Relájese y agarre el fondo de la taza para romper el sello.
- Vierta el contenido en el inodoro.
- Enjuague y reutilice.
- Limpiar y desinfectar cada mes.
- Enjuague con agua fría y luego lave con agua tibia y jabón.
Escrito por Sally Heppleston