Se recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente hasta los seis meses de edad, pero ¿qué sucede si la lactancia materna no es algo natural?
“El pecho es lo mejor” es un dicho familiar para las nuevas mamás y las futuras mamás.
Los expertos recomiendan que las mujeres intenten amamantar exclusivamente hasta que sus bebés tengan seis meses y luego combinen la lactancia materna con alimentos hasta que sus bebés tengan al menos 12 meses de edad.
“La lactancia materna tiene muchos beneficios para el sistema inmunológico, el crecimiento y el desarrollo de un bebé”, dice la consejera de lactancia materna Vanessa Campbell, de la Asociación Australiana de Lactancia Materna.
La investigación ha encontrado que los bebés amamantados tienen un menor riesgo de SMSL, infecciones gastrointestinales y respiratorias, infecciones del oído y de tener sobrepeso u obesidad en el futuro.
La lactancia materna también aporta beneficios a las mamás. Un estudio reciente encontró que las mujeres que amamantan durante más de un año pueden tener un 30 por ciento menos de riesgo de desarrollar diabetes y un 13 por ciento menos de riesgo de hipertensión arterial. También ayuda a proteger contra el cáncer de mama y ovario.
No es tan fácil como parece
Pero la lactancia materna no siempre es algo natural, es una habilidad que se aprende.
“Es posible que una nueva mamá no haya visto a nadie amamantar antes; no sabes dónde poner las manos o dónde debe estar la cabeza del bebé. Y puede esperar hasta que su bebé llore como una señal de que tiene hambre, pero entonces la alimentación puede ser más difícil ”, dice Vanessa.
“Es posible que los bebés no se prendan de manera efectiva causando dolor en los pezones. Las mujeres pueden tener pezones planos o invertidos y algunas mujeres tienen tejido glandular insuficiente, una afección médica que afecta la facilidad con la que amamanta ”.
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Cosas que puedes probar si tienes problemas
Siéntate cómodamente
Busque una silla cómoda y lleve a su bebé al pecho, en lugar de que el pecho al bebé. Una almohada puede ayudar a que el bebé esté al nivel de los senos.
Medicamento
Algunos medicamentos recetados aumentan el suministro de leche materna, pero pueden tener efectos secundarios, así que hable con su médico de cabecera sobre las opciones.
Alimentación más frecuente
Cuanto más frecuentemente lo alimente, más leche producirá.
Alimentación combinada / mixta
La lactancia materna combinada con la alimentación con fórmula puede ayudar si regresa al trabajo.
Galletas de lactancia
Puede hornear o comprar galletas que contengan ingredientes como avena, linaza y levadura de cerveza, que tienen como objetivo estimular el flujo de leche.
Si bien no hay pruebas concretas de que aumenten la producción de leche, no hay nada de malo en intentarlo.
Fenogreco
Un estudio de 2018 de esta hierba encontró que el fenogreco aumentó ‘significativamente’ la producción de leche materna. Puede beberlo en forma de té o en una cápsula, pero primero hable con su médico de cabecera o asesora de lactancia.
Dónde conseguir ayuda para la lactancia
Cualquier nueva mamá que esté luchando con la lactancia materna debe pedir ayuda, dice la consultora de lactancia de partera clínica del Werribee Mercy Hospital, Helen Adams.
“Pregúntele a un amigo o familiar de confianza”, dice, pero agrega que también es importante que el consejo se base en evidencia actualizada.
Las mujeres pueden buscar ayuda en la Asociación Australiana de Lactancia Materna o en su línea de ayuda (1800 686 268), en el consultor de lactancia del hospital o en Raising Children Network.
Si la lactancia materna no funciona
“El amor y la crianza no dependen de cómo se alimenta al bebé, no solo proviene de la lactancia materna”, dice Helen.
“Y ciertamente no significa que no sea una buena madre porque no haya tenido una experiencia exitosa con la lactancia.
“Una madre tiene derecho a lamentar un poco que el viaje de la lactancia materna no haya seguido el camino deseado, pero puede estar segura de que cualquier leche materna que le haya dado a su bebé es maravillosa. Y continúe dándole a su bebé contacto piel con piel y teniendo un tiempo especial para el bebé “.
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Escrito por Sarah Marinos.