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Coronavirus: cómo proteger su salud en el transporte público

Octubre 15, 2021

A medida que se alivien los bloqueos por coronavirus, muchos de nosotros volveremos a viajar al trabajo o la escuela. Entonces, ¿cómo puede reducir su riesgo de infección en el transporte público?

A medida que más personas regresen a los trenes, tranvías, transbordadores y autobuses, lo más probable es que la reducción del riesgo de exposición al coronavirus sea una prioridad.

Un estudio reciente de la Universidad de Sydney encontró que más del 80 por ciento de las personas están preocupadas por la higiene en el transporte público debido a la pandemia de COVID-19.

El estudio encontró que los viajes domésticos semanales promedio se redujeron a la mitad durante los bloqueos por coronavirus, y las preocupaciones sobre la higiene y las infecciones significan que ahora es más probable que las personas conduzcan que utilicen el transporte público.

“COVID-19 ha creado una interrupción en los viajes y las actividades que no se parece a nada que hayamos visto desde la Segunda Guerra Mundial”, dice el profesor David Hensher, director del Instituto de Estudios de Transporte y Logística de la Universidad de Sydney.

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Si necesita usar el transporte público, hay cosas simples que puede hacer para reducir su riesgo de infección:

Intenta mantener tu distancia

“Será una lucha en los trenes y autobuses ocupados mantener una distancia de 1,5 m entre las personas”, dice Jo-Anne Martin, del Departamento de Enfermería de la Universidad de Melbourne.

“Trate de mantener el asiento de al lado libre. O viajar en horas menos concurridas cuando el transporte no esté tan congestionado “.

Viaja a todas partes con desinfectante de manos

Las infecciones como COVID-19 se propagan cuando alguien con el virus tose y estornuda y libera gotitas infectadas que caen sobre superficies como manijas de puertas, botones y pasamanos.

Cuando tocas esas superficies y luego te tocas la cara o la boca, corres el riesgo de infección.

“Use desinfectante de manos antes y después de tocar las superficies cuando viaje”, dice Jo-Anne. “Siempre que toque una superficie, desinfecte”.

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¿Debería usar guantes?

A algunas personas les gusta usar guantes de plástico en lugares públicos, pero tienen microagujeros por donde pueden pasar los virus.

“La gente piensa que está segura con guantes, pero tocan una superficie y luego levantan el teléfono o se rascan la nariz y pueden transferir bacterias a esas áreas”, dice Jo-Anne.

¿Qué hay de usar una máscara?

La Organización Mundial de la Salud advierte que si está sano, solo necesita usar una máscara si está cuidando a una persona con COVID-19.

También debe usar una máscara si está tosiendo o estornudando.

“Si alguien no se encuentra bien, una mascarilla puede ayudar a evitar que las personas que lo rodean se sientan mal”, dice Jo-Anne. “Pero si no se encuentra bien, probablemente debería estar en casa”.

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Proteja a los demás de sus toses y estornudos

Siempre tosa o estornude en su codo o con un pañuelo de papel y coloque el pañuelo en la papelera lo antes posible. Luego, desinfecta tus manos. Mantenga los pañuelos en su bolso.

Desinfecte su tarjeta de viaje todos los días

Su tarjeta de viaje puede acumular bacterias a medida que la enciende y apaga durante su viaje. Límpielo a diario con una toallita antibacteriana.

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Dónde obtener información esencial sobre el coronavirus

Si tiene síntomas de coronavirus, llame a la línea directa 24 horas al día, 7 días a la semana al 1800 675 398. También puede usar el verificador de síntomas de Healthdirect.

Instant Consult ofrece consultas de médicos de cabecera en línea en el lugar y puede emitir certificados médicos, recetas, solicitudes de radiología y patología y referencias a especialistas.

La información, noticias y orientación gubernamental sobre COVID-19 cambian regularmente. Para obtener los consejos gubernamentales y de salud oficiales más recientes, visite:

  • Organización Mundial de la Salud
  • Actualizaciones del coronavirus del gobierno australiano
  • Sitios gubernamentales federales y estatales / territoriales:
    • Departamento de Salud del Gobierno de Australia
    • Departamento de Salud y Servicios Humanos de Victoria
    • Departamento de Salud de NSW
    • Salud de Queensland
    • Crecimiento del Departamento de Estado de Tasmania
    • SA Salud
    • WA saludable
    • Departamento de Salud del Territorio del Norte
    • ACT Salud

Escrito por Sarah Marinos.