¿Tienes un colega tóxico? Estos son los consejos de un experto sobre cómo trabajar junto a alguien con quien es difícil llevarse bien, o francamente difícil.
La mayoría de las personas se han encontrado con un compañero de trabajo desafiante o tóxico.
Es la persona que no se detiene ante nada para conseguir un ascenso.
O pueden ser demasiado críticos, causar drama e interrupciones, o retener deliberadamente la información que un compañero de trabajo necesita para hacer su trabajo correctamente.
“Los compañeros de trabajo tóxicos dirán una cosa y harán otra y tratarán de encontrar una manera de causar problemas en el lugar de trabajo”, dice la experta en carreras Michelle Gibbings.
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¿Por qué la gente se vuelve tóxica en el trabajo?
La inseguridad y la incertidumbre sobre sus propias capacidades pueden hacer que algunas personas se comporten mal en el lugar de trabajo, según Michelle.
“Como un matón en el patio de recreo, piensan que el poder está acabando con la competencia que los rodea”, dice el autor de Career Leap: How to Reinvent and Liberate Your Career (Cómo reinventar y liberar su carrera).
Para disfrazar sus miedos, se abren camino hasta la cima.
“Su jefe puede pensar que son fantásticos, pero todos los que trabajan con ellos los encuentran poco confiables.
“No colaboran bien y siempre se trata de que ellos obtengan el crédito.
“Socavan a las personas y pueden mentir para asegurarse de que se vean bien en detrimento de las personas que los rodean”, dice Michelle.
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Los efectos de un colega tóxico
Un compañero de trabajo tóxico aumenta los niveles de estrés y si te sientes debilitado y atacado, esto afecta el bienestar mental, la confianza y tu capacidad para hacer tu trabajo de manera efectiva.
“Obtenemos mucha autoestima y satisfacción en el trabajo y estamos más comprometidos si trabajamos con personas que consideramos amigos”, dice Michelle.
“Si trabaja con un colega tóxico, siempre está dudando de lo que sucederá a continuación”.
Manejo de colegas difíciles
Si está trabajando con alguien que le está dificultando la vida, ¿cómo aborda el problema?
Da un paso atrás:
¿Es el comportamiento tóxico, o esa persona está teniendo una serie de días malos y necesita algo de empatía?
“Si se trata de un comportamiento sostenido, defiéndase. No mereces que te traten así ”, dice Michelle.
No te lo guardes para ti:
Si el colega problemático es un compañero, hable con su jefe o supervisor.
Pregúnteles qué le sugieren que haga a continuación.
Si es un jefe, hable con RR. HH.
“Si esa toxicidad está afectando su salud mental, la organización tiene el deber de cuidar”, dice Michelle.
Extiende una rama de olivo:
Siéntese con la persona, tal vez tomando un café y diga: “Me gustaría trabajar con usted, ¿podemos hablar sobre la mejor manera de hacerlo?”
“Compruebe de dónde vienen y aclare su comprensión de su intención. Limpiar el aire puede ayudar ”, dice Michelle.
Tenga ejemplos listos para discutir. No se emocione: mantener la calma desarma a la otra persona y asegura que usted siga siendo profesional.
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Escrito por Sarah Marinos.