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Cómo sobrevivir a su primer año de paternidad

Agosto 29, 2021

Un pequeño paquete de alegría puede convertir fácilmente a los padres en un gran paquete de nervios. La partera Cath comparte sus mejores consejos para superar esos primeros 12 meses tan importantes.

las primeras seis semanas

“Mantenga la calma y alimente al bebé”.

Esa es la forma número uno de sobrevivir y prosperar durante el primer año de crianza, dice Cath Curtin, partera de Melbourne de 42 años.

Cath, también conocida como Midwife Cath, dice que los padres, especialmente las mamás, se preocupan por todo durante el primer año.

“Veo mamás que son muertos vivientes y les preocupa que sus bebés estén demasiado cansados; sin embargo, sus bebés están tan felices como cualquier otra cosa”, dice Cath, quien recientemente publicó Después de los primeros seis meses, continuación de su exitoso libro debut Las primeras seis semanas.

Deja de preocuparte

“(Las mamás) se preocupan por la lactancia. Se preocupan por el fracaso, se preocupan por la inmunización y se preocupan por usar fórmula; han sido tan chantajeados mentalmente que se les ha dicho que la fórmula es peligrosa para el bebé. Sin embargo, muchos bebés lloran porque están desnutridos ”, dice Cath.

“También les preocupa que sus bebés se enfermen y que tengan frío. Esta generación está obsesionada con la temperatura de la habitación de su bebé. Se preocupan obsesivamente por el SMSL.

“Y se sienten culpables por todo”.

Cath dice que las redes sociales son uno de los mayores culpables que contribuyen a la culpa de la maternidad.

“Lo tienen en la cara todo el tiempo con las redes sociales”, dice.

“Es un momento muy interesante y tenemos que calmar a todos. Tenemos grupos cerrados de Facebook donde las mujeres que no saben qué hacer les dan consejos a las mujeres que no saben qué hacer “.

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No tienes que hacerlo solo

Cath dice que la mejor manera de sobrevivir el primer año es obtener un buen asesoramiento profesional si es necesario.

“Cuando las cosas no salen según lo planeado, necesita ayuda”, dice.

“Busque ayuda profesional y, si no se siente cómodo con esa ayuda profesional, vaya con la siguiente persona hasta que esté satisfecho con la ayuda que se le proporcionó”.

Cath dice que un curso intensivo sobre crianza de los hijos de aquellos que ya han estado allí tampoco se extraviaría.

“Confía en tu instinto y confía en tu madre. Sé que no todo el mundo tiene una madre fabulosa que la apoya, pero nueve de cada diez veces, las mamás saben qué hacer, a pesar de que sus hijas piensan que no”, dice Cath.

“Tenga un buen apoyo y trate de no preocuparse por las pequeñas cosas, por lo general son simplemente irracionales”.

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Conviértalo en un esfuerzo de equipo

Ambos padres deben cuidarse mutuamente, dice Cath.

“En lugar de que ambos se levanten toda la noche, solo tengan una persona cansada en la casa”, dice ella.

“Limite los visitantes porque puede perder el control por completo. Y dale a tu bebé un baño tardío, dale de comer y llévalo a la cama; créeme, funciona “.

Cath dice que los padres deben recordar que “los bebés no van según lo planeado”.

“Pero es posible relajarse y disfrutar del viaje. Vive y aprende. Y simplemente cálmate “.

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cateterismo de partera

Los 7 mejores consejos de Midwife Cath para tu primer año de crianza

1. Duerma lo suficiente.

Las parejas deben cuidarse mutuamente. No pueden levantarse los dos al mismo tiempo. Se trata de uno durmiendo y uno alimentando / sosteniendo al bebé. Es muy importante porque si no dormimos nos volvemos locos y no podemos funcionar.

2. Trate de no escuchar a mucha gente.

Trate de tener una sola voz en su cabeza en lugar de demasiadas ideas y personas en conflicto, porque lo hace demasiado difícil.

3. Alimente al bebé.

La gente cree que ha alimentado al bebé y eso es todo. Siga alimentando, llene al bebé. No puede llenarlos en exceso. Los bebés dejarán de comer cuando estén llenos. Y si necesitan más para beber, llorarán. No sienten dolor. El crecimiento del cerebro y el crecimiento del cuerpo en esos primeros 12 meses nunca se repiten en la vida. Tienen que tener mucha leche, leche materna o fórmula o ambas.

4. Obtenga apoyo.

Consiga a alguien que le ayude, ya sea un limpiador, un amigo o un familiar. Le ayudará a pasar y le dará más tiempo para concentrarse en usted y su bebé.

5. Envuelva al bebé durante los primeros seis meses.

Debe contener sus reflejos primitivos de sobresalto, especialmente cuando nacen. Envolverlos mantiene los brazos del bebé bajo control y es más fácil alimentarlos. Vístelos, envuélvelos y dales de comer y entonces tienes un bebé tranquilo.

6. Tenga sentido del humor.

Si no te ríes, llorarás. Vea el lado divertido de las cosas y no lo tome tan en serio. Mire a su alrededor y vea cuántas otras personas han sobrevivido con hijos; no es el primero y no es tan difícil. La gente ha hecho que la crianza de los hijos sea demasiado complicada; tenemos que simplificar la crianza.

7. El amor es todo lo que necesitas.

Ame a su bebé y ámense los unos a los otros. También necesitas amarte a ti mismo. Cuídate. La meditación es realmente buena porque te ayudará a estar atento y a permanecer en el presente, y luego no te preocupes por lo que pueda suceder mañana.

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Escrito por Laeta Crawford