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Cómo revisar su cuerpo en busca de melanoma

Septiembre 5, 2021

Agregar una sesión de autoevaluación a su régimen de cuidado de la piel de verano podría salvarle la vida.

Mata a un australiano cada cinco horas, pero con una detección temprana, hasta el 90 por ciento de los casos de melanoma se pueden curar solo con cirugía.

Y las autocontrolaciones periódicas en casa son un primer paso vital para reducir el riesgo de cáncer de piel.

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Conoce la piel en la que estás

Es importante comenzar por estudiar su piel y las marcas existentes en su cuerpo, dice la profesora asociada Pascale Guitera, del Melanoma Institute of Australia.

Aparte de la aparición de una nueva mancha, lo primero que debe buscar es un cambio en una peca o lunar existente.

“Un melanoma típico puede parecerse mucho a un lunar o una peca”, dice Pascale.

“Pero si la mancha comienza a cambiar o crecer, está adquiriendo un borde irregular o una diferencia de color (puede ser rosada), si se levanta o comienza a picar o sangrar, es motivo de preocupación y más investigación”.

Monitorear es tan fácil ABCDE

Pascale aconseja utilizar las pautas de ABCDE para detectar posibles signos tempranos de melanoma:

  • A es por asimetría: La mitad del lunar, peca o mancha no coincide con la otra.
  • B es para borde: Los bordes de la mancha son irregulares, borrosos, con muescas o desgarrados.
  • C es para el color: El color puede diferir en la totalidad del lunar o peca. Puede haber diferentes tonos de marrón o negro y, a veces, tonos de rojo, blanco o azul.
  • D es para el diámetro: La longitud a través del lugar es superior a 6 mm, aproximadamente el tamaño de un borrador de lápiz.
  • E es para evolucionar: Cualquier cambio en las características anteriores, elevación, forma u otras características como picazón o sangrado es motivo de preocupación. Este paso puede ser el más importante de todos los signos de advertencia, y cualquier cambio es motivo de un examen más detenido.

melanoma

Siga estos siete pasos para su revisión de la piel en casa

  1. Párese frente a un espejo de cuerpo entero en una habitación bien iluminada.
  2. Use un cepillo o secador de pelo y divida su cabello en secciones para revisar su cuero cabelludo. Pídale a un compañero o familiar que le revise el cuero cabelludo y otras áreas que no puede ver, como la espalda.
  3. Revise su cara y cuello, incluidos los oídos, las fosas nasales y los labios.
  4. Cuando revise sus brazos, asegúrese de revisar también debajo. No olvide sus uñas.
  5. A medida que avanza por su cuerpo, revise los lugares que pueden no estar expuestos al sol, ya que todavía se puede encontrar melanoma en estas áreas.
  6. Supervise los cambios tomando fotografías cada pocos meses y comparándolas.
  7. Reaccione rápidamente si ve que algo está creciendo y / o cambiando.

Revise cualquier anomalía

Programe una cita con un médico de cabecera o un dermatólogo para un examen de la piel si detecta una lesión que le preocupa.

Los controles cutáneos regulares en casa pueden ayudar a garantizar que no se pierda nada, pero son más efectivos cuando se combinan con visitas regulares a un profesional.

“Un médico de cabecera utilizará herramientas y técnicas para examinar la piel a fondo más allá de lo que el ojo humano puede ver”, aconseja Pascale.

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Mire a Jo Stanley y Ed Phillips charlar con Jimmy Niggles, el fundador de Beard Season, sobre la importancia de los controles regulares de la piel para prevenir el melanoma en House of Wellness TV:

Escrito por Jenna Meade.