Skip to content

Cómo las celebridades sin maquillaje están inspirando una mejor imagen corporal

Octubre 23, 2021

Estrellas como Kim Kardashian, Lady Gaga y JLo se han subido al tren sin maquillaje para ayudar a impulsar estándares de belleza más saludables.

Desde que las redes sociales despegaron hace más de una década, a menudo se las ha criticado por proyectar estándares de belleza inalcanzables.

Pero algunas celebridades están abordando el problema de frente publicando selfies sin maquillaje en un intento por mostrar un lado más “real”.

Estrellas como Kim Kardashian, Salma Hayek, Cardi B, Kylie Jenner, Lady Gaga, Helen Mirren, Alicia Keys y JLo se unieron para ayudar a inspirar a sus millones de seguidores a estar contentos en su propia piel.

“Cuando USTED ENCIMA, a los miserables y feos les encanta hacer capturas de pantalla mientras están en movimiento, y luego critican su rostro. Confío en mi propia piel ”, escribió Cardi B mientras publicaba un video sin filtro ni maquillaje en Instagram en febrero.

Muchas celebridades aburridas en casa se han deshecho del maquillaje durante los encierros de COVID, y estrellas como Zoe Kravitz y Kelly Clarkson publicaron selfies y videos con la cara descubierta en cuarentena.

alicia keys instagram

Cómo influyen las redes sociales en la imagen corporal

La investigadora investigadora de Macquarie, la Dra. Jasmine Fardouly, que ha estudiado el impacto de las redes sociales en la salud física y mental de los jóvenes, dice que hay mucho que aprender del movimiento sin maquillaje.

Su investigación ha encontrado que ver selfies idealizados aumenta las preocupaciones relacionadas con el rostro de las mujeres, mientras que mirar selfies sin maquillaje reduce el impacto negativo de los selfies idealizados.

“Hemos descubierto que publicar imágenes naturales, sin maquillaje, sin editar, puede ser útil para la imagen corporal de las mujeres”, dice.

“Esto puede deberse a que parte de la razón por la que las redes sociales pueden ser dañinas es que los ideales de belleza que se promueven son inalcanzables, editados y poco realistas.

“Publicar imágenes naturales, sin editar y no selectivas reduce la medida en que las personas piensan que los demás son más atractivos que ellos”.

Pero la experta en consejería y salud mental Jessica Keogh advierte que el hecho de que una celebridad no esté usando maquillaje no significa necesariamente que su apariencia sea natural.

“En ese sentido, la selfie sin maquillaje puede ser problemática porque las personas aún pueden perpetuar un ejemplo poco realista de cómo se ve ‘natural’”, dice Jessica, fundadora de The Body Positive.

kim k instagram

Cómo hacer un feed social para sentirse bien

“Aparte de los anuncios, todo lo demás en las redes sociales lo podemos controlar”, dice el Dr. Fardouly.

“Elegimos a quién seguimos, elegimos lo que publicamos, elegimos lo que comentamos, para poder crear un entorno más saludable en línea.

“Eso podría significar dejar de seguir relatos que promueven ideales de belleza poco realistas y seguir relatos que publican versiones más realistas de sus vidas, pero también seguir relatos que no tienen nada que ver con la apariencia.

“Hay tantas páginas diferentes en las redes sociales dedicadas al diseño de interiores, la comida, lo que sea, por lo que cuando te desplazas en tu feed no solo te bombardean con imágenes de personas glamorosas”.

Los consejos de Jessica para crear un entorno de imagen corporal más saludable incluyen:

  • Diversifica lo que consumen tus ojos
  • Frenar la crítica interna y externa
  • Concéntrese en lo que hace su cuerpo en lugar de en cómo se ve
  • Haz cumplidos que no se basen en la apariencia
  • Acostúmbrate a la versión natural de ti mismo

Más sobre la imagen corporal:

  • 5 pasos prácticos para reforzar su imagen corporal
  • Por qué Ada Nicodemou tiene la misión de ser ‘real’ en las redes sociales
  • Lo que una estrella de las redes sociales quiere que sepas sobre la imagen corporal

Escrito por Charlotte Brundrett. Imagen principal: @salmahayek, Instagram