Cómo la curcumina puede ayudar a la salud de las articulaciones

El ingrediente activo de la cúrcuma es responsable de mucho más que darle al curry su tono dorado.

Es posible que no pase mucho tiempo pensando en sus articulaciones.

Pero aunque las articulaciones, es decir, las partes de su cuerpo donde se unen dos o más huesos, pueden no ser el área más enfocada en la salud y el estado físico, son las cosas que le permiten hacer, bueno, prácticamente todo.

Piense de pie, agacharse, cargar con las compras, levantar a sus hijos, pasear al perro, hacer jardinería, etc.

Cada una de estas actividades, y muchas más, involucran múltiples articulaciones en su cuerpo, lo que hace que mantenerlas funcionando sin problemas sea crucial para una vida activa y feliz.

¿Qué causa dolor en las articulaciones?

Como la mayoría de las partes del cuerpo, las articulaciones son complicadas. Pero no se puede hablar de articulaciones sin mencionar el cartílago., el tejido conectivo gomoso que mantiene el movimiento fluido al recubrir las superficies de los huesos en las articulaciones.

El cartílago también protege las articulaciones contra los impactos.

A medida que envejecemos (y a veces incluso antes), el cartílago puede desgastarse y hacer que los huesos se froten directamente entre sí, lo que causa dolor, rigidez, inflamación e hinchazón. Sí, dolor en las articulaciones.

La edad también puede significar una reducción del líquido sinovial que ayuda a mantener el cartílago sano.

Cuando se trata de dolor e inflamación en las articulaciones, las manos, la cadera, las rodillas y los pies son áreas comunes para sufrir.

Entonces, ¿de dónde viene la curcumina?

La curcumina es la sustancia bioactiva clave en la cúrcuma (y lo que le da a la especia popular su distintivo color amarillo).

La cúrcuma, y ​​más específicamente la curcumina, tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional india (ayurvédica) y china.

En el mundo moderno, la curcumina también está recibiendo mucha atención por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Lo que dice la investigación sobre la curcumina

El dolor en las articulaciones a menudo es causado por inflamación, que puede atacar el tejido articular y causar hinchazón, así como un aumento del líquido articular y daño del cartílago y los huesos.

La ciencia muestra que la curcumina puede ayudar a mantener la salud de las articulaciones al inhibir las moléculas que juegan un papel en la inflamación.

Como antioxidante, la curcumina ejerce un doble efecto contra los radicales libres, neutralizándolos y estimulando las propias enzimas antioxidantes de su cuerpo.

¿Especia o suplemento?

Si bien todos estamos a favor de un curry al día, la curcumina es más potente como suplemento.

Eso es porque la cúrcuma solo contiene alrededor del 2 al 9 por ciento de curcuminoides, la familia de compuestos activos que incluye la curcumina. Además, es difícil de absorber para tu cuerpo.

Bioglan Curcumin es un suplemento de curcumina de alta potencia que ayuda a combatir la inflamación leve y el dolor asociado con la osteoartritis leve, ayudando a la movilidad de las articulaciones y reduciendo la rigidez.

Es importante destacar que contiene bioperina, un extracto de pimienta negra que ayuda a su cuerpo a absorber mejor la curcumina, así como antioxidantes para reducir los radicales libres. Para que pueda seguir haciendo todas las cosas que le encanta hacer cada día.

* Esta publicación es presentada por Curcumina Bioglan 600 mg. Lea siempre la etiqueta. Utilizar sólo según las indicaciones. Los suplementos vitamínicos no deben sustituir una dieta equilibrada. Si los síntomas persisten, hable con su profesional de la salud.

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