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Cómo hablar con los niños sobre el coronavirus

Julio 16, 2021

¿Confundido acerca de lo que debería (y no debería) decirles a sus hijos sobre la pandemia de coronavirus? Es una conversación importante, así que aquí le mostramos cómo abordarla.

Con los nuevos desarrollos diarios, no se puede evitar la crisis del coronavirus, y eso significa que sus hijos probablemente estén haciendo preguntas.

“Es muy poco probable que pueda evitar que su hijo escuche sobre el coronavirus”, dice la Dra. Leah Brennan, psicóloga clínica, educativa y del desarrollo de la Universidad de La Trobe.

“Por lo tanto, es muy importante que les proporcione información precisa y no alarmante”.

¿Luchando por saber cómo hacer eso? No estás solo. Los siguientes consejos pueden ayudar:

Manténgalo real, pero apropiado para la edad y positivo

“No finja que no está sucediendo”, dice la psicóloga e investigadora de salud infantil del Telethon Kids Institute, la Dra. Monique Robinson.

“Los niños necesitan cambiar su comportamiento, por eso es importante que sepan lo que está pasando, pero siempre de una manera apropiada para su edad.

“Manténgalo simple para los niños pequeños y brinde información más detallada para los niños mayores, pero siempre mantenga el mensaje lo más positivo posible en términos de lo que el mundo está haciendo para tratar de detener la propagación del virus”.

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No cargue a los niños con problemas que no pueden resolver

Si bien la honestidad es importante y es posible que tenga preocupaciones genuinas sobre el impacto de COVID-19, el Dr. Robinson dice que es crucial no involucrar a los niños en problemas más grandes que no pueden resolver, como cambios en los ingresos.

“El virus está afectando nuestra rutina diaria y amenazando nuestra salud y seguridad financiera; son problemas GRANDES”, dice.

Por lo tanto, no deje de lado las preocupaciones de familiares y amigos, pero mantenga conversaciones de adultos entre adultos.

“Elija cuando hable de sus temores sobre el coronavirus. Trate de asegurarse de que los niños no estén cerca y, en la medida de lo posible, mantenga el ambiente positivo cuando lo estén ”, dice ella.

Fomente la calma y la perspectiva

Empiece por averiguar lo que saben.

“Haga preguntas abiertas y aborde cualquier miedo excesivo o información errónea que pueda estar circulando por el patio de recreo”, dice el Dr. Robinson.

“Recuérdeles que, aunque pueden contraerlo, es poco probable que los haga sentir muy enfermos y la mayoría de las personas se recuperará por completo.

“Y dígales a los niños que los mejores científicos del mundo están trabajando duro para comprender el virus y desarrollar una vacuna.

“Esto fomenta la confianza y la sensación de control en una situación que puede parecer fuera de control”.

Trate de mantener la calma, buscando fuentes de información acreditadas. Trate las redes sociales con precaución.

niños lavarse las manos

Intenta traer algo de normalidad a su día.

El Dr. Brennan dice que mantener las cosas lo más consistentes posible también es importante.

“Trate de mantener las rutinas lo más similares posible, y si necesita comenzar a hacer las cosas de manera diferente, trate de ser coherente con la nueva rutina para que resulte familiar y reconfortante para los niños”, dice.

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Concéntrese en lo que los niños pueden hacer para ayudar

“Sentir que hay algo que podemos hacer para protegernos es útil para todos”, dice el Dr. Brennan.

“Entonces, después de haber explicado que hay un nuevo tipo de resfriado que podría enfermar gravemente a algunas personas, debemos hacer algunas cosas de manera diferente durante un tiempo para ayudar a evitar que más personas se enfermen. Concéntrese en las cosas prácticas que podemos hacer.

“Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, lavarse las manos minuciosamente y con regularidad y mantenerse alejado de las personas son cosas de las que puede hablar con su hijo”.

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Aprovecha al máximo los cambios

La Dra. Brennan dice que encontrar oportunidades para hacer cosas especiales con sus hijos en momentos como estos puede marcar una gran diferencia.

“Podría ser pasar más tiempo juntos, leer un cuento adicional antes de acostarse, hacer más manualidades, cocinar, jugar un juego de mesa y, suponiendo que no tenga ningún síntoma, muchos abrazos adicionales. Esto ayudará a que su hijo se sienta seguro y amado ”, dice ella.

Los niños y el coronavirus: más información y ayuda:

  • Red de crianza de niños
  • Línea de ayuda para niños
  • Instituto de Mente Infantil
  • Instituto de Niños Teletón
  • BBC Newsround

Si tiene síntomas de coronavirus, llame a la línea directa 24 horas al día, 7 días a la semana al 1800 675 398. También puede usar el Comprobador de síntomas de Healthdirect.

Consulta instantánea ofrece consultas de médicos de cabecera en línea en el lugar y puede emitir certificados médicos, recetas, solicitudes de radiología y patología y referencias a especialistas.

Escrito por Karen Fittall.