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Cómo estar en forma y ser fabuloso en Hawái

Junio 16, 2021

El estado de Aloha es el boleto si necesitas un “resplandor” que sea a partes iguales de diversión física y relajación sin estrés.

Ha sido coronado como el estado más saludable de los EE. UU. Nueve veces desde que comenzaron las clasificaciones en 1990, por lo que no abundan las sorpresas en las experiencias de salud y bienestar en la isla paradisíaca de Hawai.

Ya sea caminando a través de antiguos flujos de lava, buceando con rayos gigantes de mantra, deslizándose en un kayak a una isla desierta en alta mar o simplemente sumergiéndose en el espectacular paisaje, el 50th El estado de EE. UU. Es uno de los mejores lugares del mundo para iluminarse.

Estas son nuestras selecciones de algunas de las mejores formas de pasar su tiempo en Hawái:

¿Colgar diez a alguien?

El deporte del surf se originó en Hawái (se dice que se remonta al 4th siglo d.C.) y ahora es una atracción monumental para turistas y lugareños por igual.

En invierno, las tormentas del Pacífico impulsan el oleaje del océano hacia las islas, creando las infames y legendarias olas grandes.

Para la familia Moniz, el surf corre en su sangre. Desde que establecieron su Faith Surf School en Waikiki en 2000, Tammy, Tony y sus hijos han estado transmitiendo su pasión enseñando a jóvenes y por igual cómo dominar el arte.

Su escuela de surf familiar ofrece lecciones grupales y privadas, así como recorridos de surf personalizados, lecciones de surf de remo (SUP) y surf en canoa. Encontrar tu forma en algunos de los mejores descansos del mundo.

Encuentra tu zen con Yoga Floats

Si buscas una experiencia más suave en el océano, ¿por qué no pruebas el yoga con tabla de remo (SUP) en una plataforma flotante con una innovadora experiencia de bienestar Yoga Floats?

Este yoga con un toque oceánico se lleva a cabo en las aguas turquesas de Ala Moana en Honolulu y ¡qué manera de ver salir o ponerse el sol!

La propietaria Kelsey Barden dice que quería combinar la profunda sensación de paz que encontró a través del yoga con la edificante sensación de estar en el océano. Decimos Namaste.

Contando historias con arena

Mientras estamos en el tema de las formas curativas de la naturaleza, el inimitable entorno natural de Hawái ha dado lugar a algunas prácticas curativas únicas.

Uno de ellos es el masaje lomi lomi hawaiano indígena que utiliza aceites de nueces – y elementos de oración, respiración y danza – para restaurar la energía y calmar el cuerpo.

Mālia Helela, terapeuta de masajes y profesora de hula con sede en Honolulu, lleva esto un paso más allá, utilizando la danza hula y el arte de la “sensibilidad al tacto” con su amor por la playa para contar historias en la arena.

Piensa en todas esas veces que dejaste que la arena se deslizara entre tus dedos mientras veías cómo llegaban las olas: Mālia lleva toda esta experiencia a un nivel completamente nuevo.

Si desea un masaje lomi lomi más tradicional, o tal vez una lección de hula, Mālia también lo hace, mirando a la ‘āina (la tierra) en busca de conexión e inspiración.

La magia de la tecnología

Cuando se trata de bienestar, Hawái no se trata solo de las sensaciones curativas del aire libre, sino que también está a la vanguardia de una tecnología bastante sorprendente.

Queen’s Medical Center en Honolulu marcó recientemente sus 100,000th operación utilizando robots quirúrgicos de alta tecnología, y también dio la bienvenida a su último modelo, el sistema de vanguardia DaVinci SP.

El hospital es solo uno de los 19 en todo el mundo, y el único en Hawai, con el DaVinci SP, que puede insertar cuatro instrumentos a la vez a través de una pequeña incisión única en el cuerpo.

Suena como ouch? El Dr. Steven Nishida, cirujano general de Queen’s, dice que usar el robot significa que todo se magnifica, lo que permite a los cirujanos (que están en los controles) usar más precisión en su trabajo.

Y hacer que toda la experiencia sea menos invasiva para los pacientes. ¡Aloha de hecho!

Escrito por Liz McGrath.