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Cómo comprar de forma segura durante el brote de COVID-19

Noviembre 1, 2021

Todavía necesita alimentos básicos durante los cierres de seguridad por coronavirus, pero ¿cómo puede mantenerse a salvo en el supermercado y qué debe hacer una vez que llegue a casa?

Por un lado, sabemos que una de las formas en que el COVID-19 se propaga es cuando tocamos elementos o superficies que se han contaminado con él y luego nos tocamos la cara.

Por otro lado, es imposible ir de compras sin tocar nada.

Entonces, ¿qué precauciones debe tomar antes, durante y después de su tienda?

Que hacer antes de ir al supermercado

El profesor Peter White, microbiólogo de la Universidad de Nueva Gales del Sur, dice que es aconsejable preparar una lista de lo que necesita antes de ir a las tiendas.

“Esto hará que las cosas sean más eficientes y reducirá la posible exposición a artículos contaminados”, dice.

“Y lávate las manos con agua y jabón antes de irte”.

Tampoco hace falta decir que si sospecha que usted o alguien en su hogar está enfermo, debe quedarse en casa y recibir sus comestibles en su lugar.

  • Buena higiene: Cómo lavarse las manos correctamente

seguridad en las compras por coronavirus

Cómo mantenerse seguro en supermercados o tiendas

Seguir medidas de higiene y distanciamiento social.

La mayoría de los supermercados, incluidos Woolworths y Coles, han implementado estrategias de COVID-19 basadas en el asesoramiento de salud del gobierno.

Esto incluye proporcionar estaciones de desinfección de manos y toallitas para carritos, que el profesor White aconseja usar con cuidado.

“Limpie el carrito y las asas de la canasta y luego desinfecte sus manos”, dice.

Tenga en cuenta que el virus sobrevive más tiempo en superficies duras y brillantes como el plástico y el acero inoxidable que en las absorbentes como el cartón y el papel.

“Siga los marcadores del piso para la distancia física y manténgase a dos metros, o la longitud de un carro, lejos de otros compradores siempre que sea posible”, dice el profesor White.

No toques nada que no planeas comprar

También debe evitar tocar las cosas a menos que planee comprarlas, dice la presidenta del Consejo de Información de Seguridad Alimentaria, Cathy Moir.

“No manipule los productos agrícolas y los guarde para otros, ni pruebe las uvas mientras se toca la boca con las manos”, dice.

“Y no ponga frutas y verduras frescas sin empaquetar directamente en su carrito. Utilice las bolsas de plástico que se proporcionan para sus productos frescos “.

En la caja

Cuando llegue a la caja, haga sus propias maletas, pague con tarjeta en lugar de efectivo y diga no a un recibo.

¿Lo principal? No se toque la cara en ningún momento durante el viaje de compras.

Qué hacer después de llegar a casa de las tiendas

“Lávese las manos tan pronto como regrese”, dice el profesor White.

“Y luego elija a una persona para que descargue y desempaquete. Otras personas deben evitar el área mientras se completa esto “.

El profesor White dice que el “desempaquetador” debe lavarse las manos con regularidad durante el desembalaje y de nuevo una vez finalizada la tarea.

“Pero no es necesario que borre todas las compras sobre la marcha”, dice.

El Consejo de Información de Seguridad Alimentaria advierte que para evitar la contaminación, las bolsas de compras no deben colocarse en ningún banco de preparación de alimentos.

Lave sus bolsas de compras reutilizables con regularidad.

  • Malos hábitos: Los mayores errores de salud que se deben evitar mientras se aísla

coronavirus y productos frescos

¿Qué pasa con los productos frescos?

Si bien los expertos dicen que no hay evidencia de transmisión de COVID-19 a través de los alimentos, existe el riesgo de tocar productos frescos que tienen el virus en su superficie y luego tocarse la cara.

Entonces, además de lavarse las manos antes y después de tocar o manipular productos frescos, las frutas y verduras frescas deben lavarse con agua corriente antes de comerlas, dice Cathy.

“No use desinfectante de manos o jabón corporal para limpiar los productos, ya que pueden contener sustancias químicas que no desea consumir”, dice.

  • Refuerzos inmunes: Alimentos para buscar en el supermercado

Y si hay un caso confirmado de coronavirus en una tienda que ha visitado recientemente …

Que no cunda el pánico. Pasar por un lugar donde ha habido un caso confirmado, al mismo tiempo que esa persona era contagiosa, se conoce como “contacto casual”.

En comparación con un “contacto cercano”, existe un riesgo mucho menor de infectarse.

Pero quédese en casa tanto como sea posible y controle su salud hasta 14 días después de la posible exposición.

  • Vacuna contra la gripe: Por que es importante vacunarse en medio de un brote de coronavirus

Cosas principales para recordar al comprar a través de COVID-19:

  • Escriba una lista de compras y lávese las manos antes de ir
  • Use una toallita desinfectante para limpiar su carrito
  • Siga las pautas de la tienda sobre las medidas de distanciamiento social.
  • No toques nada que no necesites comprar
  • Coloque los productos frescos en bolsas en lugar de directamente en el carrito.
  • Haga sus propias maletas y pague con tarjeta
  • Lávate las manos cuando llegues a casa
  • Una persona debe descargar y desempacar los alimentos.
  • Evite colocar bolsas de la compra en los bancos de preparación de alimentos.
  • Lávese las manos con regularidad mientras desempaca los alimentos y después de haber terminado.
  • Lave bien los productos frescos con agua antes de comerlos.
  • Evite ir de compras más de lo absolutamente necesario

Información esencial sobre el coronavirus

Si tiene síntomas de coronavirus, llame a la línea directa 24 horas al día, 7 días a la semana al 1800 675 398. También puede usar el verificador de síntomas de Healthdirect.

Instant Consult ofrece consultas de médicos de cabecera en línea en el lugar y puede emitir certificados médicos, recetas, solicitudes de radiología y patología y referencias a especialistas.

Para obtener los consejos gubernamentales y de salud oficiales más recientes, visite:

  • Organización Mundial de la Salud
  • Actualizaciones del coronavirus del gobierno australiano
  • Gobiernos federales y estatales / territoriales:
    • Departamento de Salud del Gobierno de Australia
    • Departamento de Salud y Servicios Humanos de Victoria
    • Departamento de Salud de NSW
    • Salud de Queensland
    • Crecimiento del Departamento de Estado de Tasmania
    • SA Salud
    • WA saludable
    • Departamento de Salud del Territorio del Norte
    • ACT Salud

Escrito por Karen Fittall.