Si temes que tu hijo llegue a la pubertad, o tal vez ya lo haya hecho, estos consejos te ayudarán a superarlo.
Le pasa a todo el mundo, pero tanto los padres como los niños pueden encontrar un poco incómodo hablar de la pubertad.
La consultora de educación sexual Jenny Walsh dice que muchos padres crecieron en familias donde hablar sobre el cuerpo, la pubertad y el sexo era un tabú.
“Entonces sentimos que no tenemos un modelo para copiar, al menos uno que estamos felices de repetir. Esto es especialmente cierto para los hombres ”, dice.
¿Cuáles son los signos de la pubertad?
La pubertad ocurre cuando una liberación de hormonas causa cambios en el cuerpo de un niño, lo que significa que está en camino de madurar sexualmente y ser capaz de reproducirse.
“Las hormonas se activan casi en secreto cuando los niños tienen alrededor de nueve o diez años y al principio no se ven cambios externos obvios”, explica Jenny.
En las niñas, lo primero que notará es un crecimiento acelerado y el desarrollo de los senos. Los niños siguen un par de años más tarde con vello corporal y un aumento en el crecimiento, dice Jenny.
“En el caso de las niñas, los períodos suelen aparecer unos dos años después de que los senos comienzan a desarrollarse”, dice.
“Para ambos sexos, los órganos sexuales comienzan a crecer lentamente y, en el caso de los niños, comienzan a producir esperma”.
Otros signos de la pubertad incluyen:
- Piel grasosa
- Acné
- Cabello grasoso
- Aumento de la transpiración
- Olor corporal
¿Cuándo comienza la pubertad y cuánto dura?
Para las niñas, la pubertad generalmente comienza entre los ocho y los 13 años (a veces antes o después). Pero a menudo, los primeros cambios notables comienzan alrededor de los 10 u 11 años.
En el caso de los niños, los cambios suelen ocurrir entre los 10 y los 15 años.
No se puede predecir cuánto tiempo pasará su hijo por la pubertad; puede ser entre 18 meses y cinco años.
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Cambios emocionales durante la pubertad.
Jenny dice que los adolescentes pueden tener problemas para explicar lo que piensan y sienten, lo que puede ser frustrante para ellos y las personas que los rodean.
“A medida que los niños llegan a la pubertad y sus cuerpos cambian, pueden volverse extremadamente cohibidos”, dice.
“Quieren saber, ‘¿Soy normal?’ y el grande, ‘¿Cuándo sucederá?’. Las opiniones de amigos y compañeros de clase se vuelven muy importantes ”.
La pubertad puede ser particularmente difícil para los niños que comienzan primero o al final, dice ella.
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Cuándo hablar con sus hijos sobre la pubertad
Empiece a hablar sobre la pubertad antes de llega, porque cuando los niños lo están pasando, pueden ser más cohibidos y reacios a abrirse.
Jenny aconseja comprar libros que abran conversaciones sobre los cambios que vendrán cuando su hijo tenga unos ocho o nueve años.
“No tiene que ser ‘una gran charla’, solo muchas conversaciones cuando la oportunidad está ahí”, dice ella.
“Para hacerlo bien, no es necesario ser un experto en biología, solo debe demostrar que está dispuesto y abierto a hablar”.
Está bien que los padres admitan que no lo saben todo y que lo utilicen como una oportunidad para encontrar las respuestas juntos.
Jenny les recuerda a los papás que ellos también necesitan hablar.
“Investigaciones recientes que he estado viendo dicen que la mayoría de las veces son las mamás las que hablan y eso significa que los niños a menudo se pueden perder”, dice ella.
“Si lidera la conversación, puede agregar la parte emocional y transmitir sus valores sobre el sexo y las relaciones”.
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Sea tolerante y demuestre comprensión
Sí, habrá cambios de humor y no siempre será divertido, pero es importante tratar de comprender los enormes cambios físicos por los que está pasando su hijo.
“Ponte en su lugar y sigue hablando para hacerles saber que lo entiendes”, dice Jenny.
“Sin embargo, mantenga los límites para que sigan respetando que son parte de un grupo familiar”.
Si le preocupa algún aspecto del desarrollo de su hijo, hable con su profesional de la salud.
El equipo de House of Wellness TV pidió a un grupo de padres y sus hijos que se sentaran y hablaran sobre algunos de los temas más importantes de la vida. Esto es lo que dijeron sobre la pubertad:
Vea qué más tenían que decir los niños sobre algunos de los otros temas difíciles de la vida, como el acoso, la muerte y la presión de los compañeros.