Estos bocadillos de proteínas sin azúcar están llenos de bondades nutritivas y son perfectos para un desayuno para llevar o un bocadillo por la tarde.
Ingredientes
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MétodoPaso 1. Precalienta el horno a 180C. Forrar una bandeja de horno de 20x20cm con papel de horno. Paso 2. En una cacerola grande, a fuego lento, derrita la miel y el aceite de oliva. Paso 3. Retire la sartén del fuego. En un recipiente aparte, triture los plátanos, luego mezcle la harina de almendras, el polvo de hornear, los arándanos, las semillas de cáñamo, la avena, el batido en polvo y la miel y el aceite derretidos, y mezcle bien. Paso 4. Extienda la mezcla en la bandeja para hornear de manera uniforme y con un cuchillo, marque la mezcla en cuadrados. Paso 5. Coloque en el horno durante 20 minutos o hasta que se dore. Para 4 personas |