Conocer los signos y actuar rápidamente es clave si sospecha que un ser querido está sufriendo un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
La enfermedad cardiovascular afecta a uno de cada seis australianos y mata a un australiano cada 12 minutos.
“La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en nuestro país, y alguien sufre un ataque cardíaco cada 10 minutos”, dice la doctora Elana Gance, GP. “Para los accidentes cerebrovasculares, es cada nueve minutos, por lo que son muy comunes”.
Señales de advertencia de un ataque cardíaco
El conocido médico de cabecera dice que los síntomas clásicos de un ataque cardíaco son dolor en el pecho que a menudo se describe como “sentirse como un elefante sentado en su pecho” o una banda apretada que constriñe el área del pecho.
Para otros, sin embargo, puede haber un mínimo de dolor o malestar que se siente como una mala indigestión.
“Puede sentir falta de aire, náuseas, sudor frío, mareos o aturdimiento. Algunas personas también han descrito que en general se sienten mal o ‘no muy bien’ ”, dice el Dr. Gance.
“Todo el mundo piensa que esto no les puede pasar, pero las estadísticas demuestran lo contrario. Especialmente si tienes factores de riesgo como antecedentes familiares, diabetes o eres anciano o tienes sobrepeso.
“Si usted o su ser querido tiene algún dolor en el pecho, que no mejora o se vuelve más severo después de 10 minutos, debe actuar de inmediato”.
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Síntomas de un derrame cerebral
Dependiendo del área del cerebro que no recibe su suministro de sangre, los síntomas serán diferentes, dice el Dr. Gance.
The Stroke Foundation recomienda la prueba FAST como una forma fácil de recordar signos más comunes de accidente cerebrovascular.
Rostro – Mira su cara. ¿Se les ha caído la boca? ¿Su sonrisa es pareja?
Brazos – ¿Pueden levantar ambos brazos?
Habla – ¿Tiene dificultad para hablar? ¿Te entienden ellos?
Hora – Es critico. Si ve alguno de estos signos, llame al 000 de inmediato.
Piensa RÁPIDO, actúa RÁPIDO
“Un accidente cerebrovascular es siempre una emergencia médica”, explica el Dr. Gance. “Cuanto más tiempo permanezca sin tratar, mayor será la probabilidad de daño cerebral relacionado con el accidente cerebrovascular”.
¿Qué debo hacer si sospecho que alguien está sufriendo un ataque cardíaco o un derrame cerebral?
El tiempo es crítico.
“Cuanto más espere, peor será el daño y mayor el riesgo de muerte o discapacidad permanente. Sospechar es la clave aquí ”, advierte el Dr. Gance.
- Sospeche y actúe con rapidez.
Cualquier dolor de pecho inexplicable necesita ser investigado, especialmente si dura más de 10 minutos, es severo o empeora.
- Recuerde el acrónimo FAST.
El rostro, los brazos, el habla y el tiempo es fundamental. Si ve alguno de estos signos, llame al 000 de inmediato.
- Tenga mucho cuidado.
Si la persona ha tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral antes o tiene factores de riesgo cardiovascular. Actúa rápido y salva una vida.
Reducir los riesgos de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral
El Dr. Gance dice que la prevención es clave, ya que mantener una dieta saludable y un peso saludable tiene un gran impacto en los factores de riesgo.
“La gente también necesita vigilar su colesterol y presión arterial, dejar de fumar y realizar alguna actividad saludable”, aconseja. “Incluso una caminata de 30 minutos, cinco días a la semana ayudará”.
Para mantener su corazón sano, The Heart Foundation Australia recomienda:
- No fumar
- Controle su colesterol en sangre
- Controle su presión arterial
- Manejar la diabetes
- Sea físicamente activo
- Alcanzar y mantener un peso saludable
- Disfrute de una variedad de alimentos nutritivos.
- Cuida tu salud mental
Fuente: Heart Foundation
Para obtener más información, visite heartfoundation.org.au y strokefoundation.org.au