¿Sientes que tú y tu pareja están en páginas diferentes cuando se trata de hacer que el otro se sienta amado? Es muy probable que no lo estés imaginando.
A principios de la década de 1990, el consejero matrimonial estadounidense, el Dr. Gary Chapman, introdujo un nuevo concepto en el mundo de las relaciones íntimas: los “lenguajes del amor”.
La idea era que diferentes personas expresaran y recibieran amor de diferentes maneras, y resultó ser una teoría popular.
Casi 30 años después, el libro del Dr. Chapman, Los 5 lenguajes del amor, ha vendido más de 12 millones de copias y se ha mantenido en el New York TimesLista de los más vendidos desde 2007.
La entrenadora sexual de Sydney, Georgia Grace, dice que ve a muchas parejas que hablan sobre su lenguaje de amor.
“La gente a menudo se refiere a él; es un concepto breve y ágil que tiende a tener mucho sentido para la gente”, dice.
La pregunta es: ¿Vale la pena aplicar el concepto de lenguajes del amor a tu propia relación?
¿Cuáles son los 5 lenguajes del amor?
Según el Dr. Chapman, los cinco lenguajes de amor diferentes son:
Palabras de afirmación:
Si este es tu lenguaje de amor, los cumplidos no solicitados de tu pareja, ya sean verbalizados o escritos, sobre cualquier cosa, desde un rasgo de personalidad hasta un trabajo bien hecho, significan mucho para ti.
Actos de servicio:
Para este lenguaje de amor, nada se traduce más en “te amo” que escuchar “déjame hacer eso por ti”.
En otras palabras, su pareja se encarga de las tareas y quehaceres que le ayudarán a aligerar su carga.
Recibir regalos:
Es la consideración y el esfuerzo detrás del “regalo”, más que el regalo en sí, lo que hace que las personas con este lenguaje de amor se sientan cuidadas y apreciadas.
No tiene que ser valioso; podría ser una flor favorita de un jardín o una simple nota de amor.
Tiempo de calidad:
Sentir que tu pareja está realmente “contigo” cuando está contigo, es lo que hace que este lenguaje del amor funcione.
Puede ser algo tan simple como hacer tiempo para tomar un café juntos, siempre que no haya distracciones.
Toque físico:
Los abrazos, las manos y los toques pensativos de forma regular son la forma en que las personas cuyo lenguaje de amor es el contacto físico sienten que las quieren y las quieren.
Un simple cuestionario le dirá qué lenguaje del amor le resuena mejor.
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¿Hay realmente mérito en los lenguajes del amor?
La entrenadora victoriana de vida y relaciones, Megan Luscombe, dice que es cierto que no todos experimentamos y mostramos el amor de la misma manera.
“Entonces, como introducción a esa idea, es brillante, porque junto con una buena comunicación, reconocer que experimentamos el amor de manera diferente es una de las dos cosas más importantes en una relación”, dice ella.
“Lo que hay que recordar es que, si bien nos han hecho creer que el amor es un ‘sentimiento’, en realidad el amor siempre se basa en la acción. Y cuando no estás recibiendo las acciones que necesitas de tu pareja, es cuando te sentirás desconectado “.
Georgia dice que la desconexión tampoco contribuye a una relación íntima satisfactoria.
“El buen sexo se hace realmente fuera del dormitorio”, dice. “Entonces, la forma en que sirven y atienden los lenguajes del amor de los demás es realmente importante”.
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Profundiza para cosechar los beneficios de los lenguajes del amor
“Es importante saber que es un nivel muy alto y una vez que conoces tu lenguaje de amor y el de tu pareja, necesitas profundizar más”, dice Megan.
Por ejemplo, “recibir obsequios” no significa necesariamente colmar a alguien con artículos caros.
Podría ser simplemente recoger la botella de vino favorita de su pareja de camino a casa un viernes por la noche.
Y del mismo modo, “tiempo de calidad” no significa necesariamente horas – y horas – pasadas a solas.
Salir a caminar juntos después de la cena, sin teléfonos y otros dispositivos, podría encajar muy bien.
No hagas suposiciones
“Pregúntale a tu pareja qué necesitan y viceversa”, dice Megan.
Sal de tu zona de confort
“Y luego, ambos deben estar preparados para hacer cosas que no son necesariamente naturales para ustedes. Se trata de aprender a amar a alguien en función de sus necesidades ”, dice Megan.
No se encasille a usted mismo ni a su pareja
“Cambiamos, evolucionamos y crecemos como personas y también podemos ser bastante diferentes en diferentes relaciones y en diferentes etapas de la vida”, dice Georgia.
“Entonces, si bien aprender los lenguajes de amor tuyos y de tu pareja es realmente útil, es importante no adoptar reglas estrictas y rápidas o decidir que solo porque el lenguaje de tu pareja puede ser ‘tiempo de calidad’, por ejemplo, ellos no disfrutarán también de la ‘física tocar’. Las relaciones son mucho más matizadas que eso “.
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Escrito por Karen Fittall.