7 sueños comunes y lo que significan

Caerse, estar desnudo en público o perder un vuelo, ya sea recurrente o único, ¿cuál es el significado de estos sueños comunes?

Soñar tiene una serie de beneficios según los expertos en sueño, quienes dicen que los sueños nos ayudan a almacenar recuerdos importantes y a filtrar los detalles sin importancia que recogemos durante el día.

También pueden ayudarnos a procesar experiencias dolorosas.

“El estado de sueño del sueño, basado en su composición neuroquímica única, nos proporciona una forma de terapia nocturna, un bálsamo relajante que elimina los bordes afilados de las experiencias emocionales del día anterior”, dice el investigador estadounidense Matthew Walker, psicólogo y neurocientífico que ha estudiado el impacto de los sueños.

La Fundación para la Salud del Sueño dice que la mayoría de las personas sueñan todas las noches y algunos sueños son más memorables y surgen con más frecuencia.

Entonces, ¿qué significan realmente los sueños comunes?

Sueña con caer

Si sueña que está cayendo desde una gran altura, tal vez desde un acantilado, es posible que se sienta sin apoyo.

“Algunas personas se estrellan contra el suelo y otras se despiertan al caer”, dice la investigadora internacional de sueños Rose Inserra.

“Puede significar que no te sientes arraigado y apoyado en la vida, tal vez en el trabajo o en tus relaciones”.

  • Relieve de luz: Cómo la iluminación circadiana ayuda a dormir mejor por la noche

Sueña con volar

“Volar representa la libertad y no tener obstáculos en tu camino”, Rose, autora de Dentro de tus sueños, dice.

“Si tiene muchas responsabilidades y tiene este sueño, es posible que desee estar libre de esas cargas.

“Para los más jóvenes, volar representa sentirse entusiasmados con el futuro”.

Sueña con estar desnudo en público

Estás a punto de dar un discurso o en una calle concurrida de la ciudad, y de repente te das cuenta de que estás desnudo.

“Este sueño puede ocurrir cuando te sientes vulnerable acerca de quién eres”, dice Rose.

“Quizás haya cambiado de trabajo o se haya mudado a un lugar nuevo y se sienta expuesto y vulnerable.

“Crees que la gente puede ver a través de ti y es posible que no acepte quién eres en realidad”.

  • Opciones saludables: El AZ de las ayudas para dormir

Sueña con perder los dientes

Soñar que se le caen los dientes o que se le desmoronan en la boca indica que se siente abrumado y tiene miedo de hablar.

“No puedes meter los dientes en nada porque tienes demasiado que hacer y no tienes el control de las cosas como te gustaría”, dice Rose.

“También puede que le falte confianza para expresar sus sentimientos y decir su verdad”.

Sueña con perder un avión o un tren

Este tipo de sueño puede ocurrir cuando tienes que tomar una decisión importante pero no te sientes preparado o desorganizado.

“Puede sentir que está perdiendo una oportunidad en el trabajo o en una relación y este sueño puede ser un impulso para buscar otra opción, ser un poco más organizado y averiguar adónde realmente quiere ir”, dice Rose. .

  • Blues a la hora de dormir: Cómo saber que es hora de ir a la escuela del sueño

Sueños con hacer trampa

Si ves a tu pareja haciendo trampa, es posible que sientas que no te están prestando atención ”, dice Rose.

“La persona con la que tu pareja engaña tiene cualidades que tú crees que no tienes. Pero si haces trampa, es posible que anheles las cualidades de la persona con la que tienes una aventura.

“Por ejemplo, si sueña con tener una aventura con una celebridad, es posible que desee que se le reconozca por su talento.

“No estás recibiendo ese reconocimiento en casa, así que, en tus sueños, buscas en otra parte”.

Sueños con serpientes

Las serpientes en un sueño representan una amenaza silenciosa.

“Nos referimos a alguien en quien no podemos confiar como una serpiente en la hierba”, dice Rose.

“Si ves una serpiente en tu sueño, entonces te sientes incómodo por algo en tu vida.

“Piense en lo que puede hacer que se sienta amenazado y en lo que puede hacer al respecto”.

Escrito por Sarah Marinos.

Leave a Comment